תוֹכֶן
כאשר אתה חולה, האף שלך, האוזניים, או שניהם עשויים להיות סתומים עקב הצטברות של ריר באזורים אלה. ריר יכול לגרום לגודש בראש ובחזה, מה שמוביל לתחושת "סתימה". לפעמים האדם לא יכול להיפטר מהמטרד הזה, גם אחרי שהוא נושף את אפו שוב ושוב. אתה יכול לנקות את האף והאוזניים על ידי שאיפה או בליעה כמה טיפולים צמחיים, אשר יהיה רזה ריר, המאפשר את זה להיות שיעול או להתעטש מחוץ לגוף.
שאיפת מנטה
ממלאים את הכיור במטבח או בחדר האמבטיה עם מים חמים. אם מחמם המים על הברז נכשל לתת למים חמים מספיק כדי לשחרר קיטור, מרתיחים אותו על הכיריים. שים שתי שקיות תה מנטה במים ומערבבים אותם עם כפית. אפשר לקנות את התה בסופרמרקטים מקומיים או בחנויות טבע. תשאיר אותם במים. שים מגבת אמבטיה גדולה על החלק האחורי של הראש שלך, וכאשר אתה נשען מעל הכיור, למתוח את הבד כך הוא נשאר בתוך אוהל אדים. לנשום ולנשוף לאט דרך האף ולהפוך את הראש כך שהאדים זורמים ישירות לתוך האוזניים. נשום עמוק דרך הפה כדי לפתוח את הריאות. חזור לאחר מספר שעות, לפי הצורך.
שמן אורגנו
כמה טיפות של שמן אורגנו מתחת ללשון יכולות לנקות את הפעמונים ולפתוח את האוזניים. אפשר לקנות את המתחם בחנויות טבע. אתה יכול גם לערבב כמה טיפות של שמן עם מים או מיץ, ולשתות אותו. לאחר 15 דקות, מתחיל את expectorate. לירוק כל ריר שיוצא כאשר אתה משתעל או מכה את האף. המשך לקחת את זה פעמיים ביום עד הסימפטומים להיעלם.
קרפיצ'ו
הבר הוא עשב כי מפחית ריר, אשר ידוע מדעית כמו היברידיס פטסיות. על פי המרכז לסרטן הזיכרון סלואן-קטרינג, מספר מחקרים מראים כי יש לו השפעות דומות לאנטי-היסטמינים. מומלץ לקחת 500 גרם של ערבי ליום למשך 12 שבועות לפחות כדי להקל על הסימפטומים. אם הסימפטומים נמשכים זמן רב יותר מאשר הפעם, ללכת לרופא. תופעות לוואי של צמח זה כוללים כאבי ראש, כאבי בטן ונמנום. אם השפעות אלה עולה על היתרונות של תרופות, להפסיק את השימוש באופן מיידי.