תוֹכֶן
תסמונת אספרגר יכול להיות קשה מאוד לנהל עבור אנשים מסוימים. יש אנשים שיכולים להסתדר ולהסתגל בעולם שאינו מבין את התסמונת, אך אחרים רואים בכך חסרון גדול, משום שקשה להם להתמודד עם דרישותיו של עולם שאינו מבין את תהליך החשיבה שלהם. למד כיצד לטפל במבוגרים עם סימפטומים של אספרגר ולהתמודד היטב עם מצב זה דומה לאוטיזם.
הוראות
-
התחל על ידי קביעת אם הסימפטומים צריכים להיות מטופלים או לתקן. מבוגרים רבים עם מצב זה יש חיים נורמליים לא צריך תשומת לב רפואית או פסיכולוגית, בעוד אחרים חשים נחלש על ידי המצב, ואת איכות חייהם נפגע.
-
מצא רופא שיכול לעזור לך להחליט על שיטת ההתערבות עבור הסימפטומים הספציפיים שלך. בעזרת הרופא שלך, לזהות את הסימפטומים ואת העוצמה שלהם. בדיקות מסוימות מסייעות לנתח את חומרת המחלה ויש להשתמש בהן במידת הצורך.
-
קבע פגישה עם הפסיכותרפיסט או הפסיכולוג ההתנהגותי. מומחה זה יכול לעזור לך לנהל מיומנויות חברתיות קוגניטיביות, כי הם בדרך כלל לא מפותחים היטב בחולים של אספרגר. מצא מישהו מכבד ומבין את התסמונת כי אתה צריך להרגיש נוח לדון בסימפטומים ואת ההשפעות של אלה בחיים החברתיים שלך ואוהבים.
-
קבע אם אתה צריך לטפל בתסמינים אחרים הקשורים, כגון היפראקטיביות, אימפולסיביות, או תוקפנות, מטופלים בדרך כלל עם התערבות רפואית. נסה לייצב מצב רוח לתמיכה רגשית או לטיפול בדיכאון, שכן זה יכול להיות טוב יותר בתקיפת חרדה חברתית ועכבה (או חוסר).
-
למד על היבטים בסיסיים של אינטראקציות חברתיות ורגשיות. זה עשוי להיות חשוב במיוחד בפיתוח הבנה של מוסכמות חברתיות. שמור על ידידות או יחסים עם מבוגר אחר שאינו אספרגר כדי לעזור לך להסתגל למצבים רגשיים וחברתיים.
איך
- זכור כי רבים הסובלים מאספרגר יש IQ גבוה למצוא דרכים מספקות ויצירתיים לתרום לחברה.
- כאשר מטפלים בתסמונת במהלך החיים הבוגרים, זה בדרך כלל מועיל ליצור גישה טיפולית קוגניטיבית להתמודדות עם הסימפטומים.