תוֹכֶן
הבטן הבטן היא טראומה מעורבים פציעות הרקמות והשרירים גמישים סביב דופן הבטן. זוהי תוצאה של יישום ישיר של כוח באזור זה, כגון בעיטה, אגרוף, או להיט על ציוד ספורט. דימום סביב השטח של רקמות ושרירים יכול לגרום שינוי צבע או חבורות, אשר בדרך כלל מלווה נפיחות, רוך, וכאב. החל את הצעדים הבאים לטיפול בסוג זה של טראומה.
הוראות
-
שים מגבת על הבטן שלך ולהחיל קרח באזור למשך 30 דקות. הסר את הקרח במשך כ 15 דקות כדי לאפשר את העור לחמם. לאחר מכן להתחיל את הקירור ומחזור חימום שוב עוד 2 או 3 פעמים.
-
.
-
קח תרופות כאב, כגון acetaminophen או ibuprofen. אין לקחת אספירין, כמו פגיעה זו כרוכה דימום.
-
הימנע פעילויות מאומצת בזהירות זהירות עם עמדות הגוף שלך כמו שאתה זז. אל תעשה תנוחות כי לשים יותר לחץ על אזור הבטן - כגון סקוואט או שוכב על הבטן.
-
לשתות הרבה נוזלים ולהוסיף סיבים לתזונה. הימנע מזון שיכול לגרום עצירות.
-
קבל הרבה מנוחה כדי לאפשר ריפוי של האזור הפצוע.
כיצד לטפל טראומה בבטן
איך
- ללכת לרופא מיד לאחר הפציעה. ייתכנו איברים שנפגעו מהמכה. לכן, אתה צריך לקבל סיוע מיידי כדי למנוע נזק נוסף. התייעץ עם רופא לפני נטילת תרופות כלשהן.
מה שאתה צריך
- מגבת
- שקית קרח