תוֹכֶן
משחק כדורעף בחול, הידוע בכינויו כדורעף חופים, הוא קצת שונה מהרגיל. עם רק שני שחקנים בכל צוות, כל אחד צריך לכסות יותר חלקים של בית המשפט, ולהיות פעיל יותר בכלל. החול גם הופך את ההצעות להיות קצת יותר קשה להשיג לעומת בית המשפט. כדי לשפר את כדורעף חופים המשחק שלך, אתה צריך לא רק לתרגל את האימונים הרגילים, אלא גם לבצע אותם בחול, כך שאתה יכול ללמוד להעביר על המגרש.
קבלה
הקבלה היא אימון כדורעף בסיסי ביותר שקיים ויש לעשות כדי להתחיל ולסיים כל אימון כדורעף. לסדר שחקנים במעגל ולתת אחד מהם את הכדור. שחקן זה ייקח לחתוך, לא חזק מאוד, לכיוון המותניים או הרגליים של שחקן בצד השני של המעגל. שחקן זה יהיה רק רגע אחד להיכנס למיקום ולעשות קבלת פנים עבור שחקן אחר בצד השני של המעגל, אשר לאחר מכן חוזר על התהליך על ידי ביצוע חתך אחר עבור אדם אחר. אימון זה מלמד אותך כיצד להתאים את המיקום שלך בחול במהירות ואיך להשיג כדור טוב.
לעבור הדרכה
כדורעף חופים לעבור קצת שונה מן הרגיל, שכן השחקן שעשה את המעבר יש מיד להיכנס למצב ההתקפה שוב. יש לפחות שחקן אחד בכל צד של הרשת ולהתחיל אימון עם אחד מהם מושך. השחקן המקבל צריך לעבור למיקום ולהעביר את הכדור למקום שבו הוא יהיה, ואז לרוץ לכיוון הרשת. חזור על האימון על ידי שינוי מי מקבל ומי משמש. זה ילמד שחקנים לעבור במדויק ולא להפסיק לנוע לאחר שעבר.
אימון קבלת החלטות
אימון זה ילמד התקפות כדי לקבל החלטות מהירות כאשר הם צריכים לתקוף והם לא מקבלים שום רמזים מילוליים מן השותף שלהם. יש שני שחקנים בצד אחד של הרשת ומאמן אחד על השני. המאמן יהיה לזרוק את הכדור ואת השחקנים צריכים לעבור, להעלות ואז לתקוף. במהלך תהליך זה, המאמן יעבור איפשהו על המגרש, ואת השחקן שתוקף יצטרך להשתמש חזון הפריפריה שלו למצוא אותו ופגע בו. מאמן מיד זורק את הכדור בחזרה וחוזר על ההליך.
הכשרה בשירות
לצייר קו בחול באמצע המגרש, בין הרשת לקו השירות. השחקן חייב לתרגל את קפיצת הקפיצה, או את הרגיל, אם הוא לא קופץ, באמצעות קו זה בתור קו לשרת. הקרבה לרשת תאפשר לשרת להגיע לצד ופינות בקלות רבה יותר, ועם קצת יותר מהירות מהרגיל. אחרי כמה משרתים, הוא צריך לקחת צעד אחורה וליצור קו חדש, אבל מנסים לשמור על אותה מהירות עם הכדור ופגע באותן נקודות על המגרש.
אימון להתאושש עמדה
שחקני כדורעף חופים צריכים ללמוד כיצד לנוע במהירות דרך החול הרך, והתרגיל הזה נועד לעזור להם. הפוך את השחקן לעמוד מול הרשת ולבקש מאמן לעמוד בצד השני. זה יהיה לזרוק את הכדור עושה את זה לקחת אפקט דומה קשת, מעל הרשת. ברגע המאמן זורק את הכדור, השחקן יצטרך להסתובב, לרוץ למקום שבו הכדור יהיה ולאחר מכן להסתובב שוב ולהישאר בעמדה להעביר את הכדור לפני שהוא נופל. רחוק יותר מן הרשת ואת פחות אפקט arc באוויר עם הכדור, קשה יותר את האימון יהיה.