![Wounded Birds - פרק 8 - [כתוביות בעברית] דרמה טורקית | Yaralı Kuşlar 2019](https://i.ytimg.com/vi/Vymfti0Tb2k/hqdefault.jpg)
תוֹכֶן
- מבוא
- נקי ומסמרים לקצץ
- שמור על הפנים שלך נקי.
- לטפל בשיער הפנים
- חוט
- השתמש קרם לחות
- השתמש קרם גילוח
- השתמש במרכך
- ללבוש קרם הגנה
מבוא
רוב הגברים יודעים כי מסרק את השיער לאחר קום, לשטוף את הידיים שלהם צחצוח השיניים לאחר אכילה היא נוהג נפוץ. אבל בנוסף להרגלי היגיינה בסיסיים אלה, ישנם מנהגים אחרים החשובים. לשלב הרגלים חדשים לתוך השגרה היומית שלך להיות רוכב מסריח ביותר, hydrated ובריא אתה יכול למצוא!
נקי ומסמרים לקצץ
ציפורניים מלוכלכות ומרושלות עשויות ליצור רושם של היגיינה לקויה. חותכים מסמרים באותו גודל ונקי כדי להסיר לכלוך. אם העור סביבם יבש, הידרטה עם כמה טיפות של שמן זית ולשטוף לאחר 10 דקות.
שמור על הפנים שלך נקי.
כל הנשים שקוראות מגזיני יופי מומלץ לשטוף את הפנים שלהם מדי יום. גברים צריכים גם בצע את העצה הזו. השתמש ניקוי פנים בסוף היום כדי להסיר אבק, לכלוך ושומן שעלולים לצבור על הפנים.
לטפל בשיער הפנים
זכור לטפל בשערות הפנים ותשומת לב לשיער האף. חותכים אותם לפחות פעם בשבוע כדי למנוע overhangs. השתמש השידה כדי להסיר עודף באף סביב האוזניים.
חוט
רופאי שיניים ממליצים להשתמש בחוט דנטלי מדי יום. הסרת רובד חיידקי וחלקיקי מזון בין השיניים היא הדרך הטובה ביותר למנוע חללים ומחלות חניכיים. לחוט דנטלי לפחות פעם ביום וניקוי מלא עם שטיפת פה.
השתמש קרם לחות
גם אם השפתיים שלך נראה לחות, מומלץ ליישם שכבה דקה של קרם לחות. החל כל שעתיים אם נחשפים לשמש. בשפתיים רבות יש קרם הגנה.
השתמש קרם גילוח
קרם הגילוח לא רק מסמן את האזורים שגילחתם אי פעם, אלא גם מרגיע את העור ומרטיב את הפנים. החל שכבה עבה על הפנים הרטובים לפני הגילוח. אתה תהיה פחות סביר לחתוך את עצמך ואת תפחית גירוי בעור. החל אחד לאחר גילוח כדי לשמור על העור רך.
השתמש במרכך
בנוסף לשטיפת השיער עם שמפו, לפחות כל יומיים, לא לשכוח את המרכך. בעוד שמפו מסיר לכלוך, מזהמים סביבתיים ואת הצטברות המוצר, המרכך מספק לחות ומשאיר את השיער נראה בריא. אם השיער שלך יבש מדי או שביר, השתמש קרם לחות עמוק לפחות פעם בשבוע.
ללבוש קרם הגנה
החל שכבת קרם הגנה על הפנים ועל כל אזור אחר של העור, כי יהיה חשוף לשמש. זה עוזר למנוע כוויות ומקטין את הסיכוי לסרטן העור. גם להגן על העיניים מפני קרניים אולטרה סגול על ידי משקפי שמש.