תוֹכֶן
- מבוא
- ללבוש צעיף
- ללבוש בגדים צבעוניים
- שפר את הגוף שלך
- הפעל תלבושת יומיומית לספורט
- קח מגבת
- הימנע בגדים ללוש
- מעיל ספורט
- שמור על השיער שלך תקוע
מבוא
לאחר המוטיבציה ללכת לחדר הכושר קשה מספיק. ההלבשה כי זה היה שוכב על רצפת החדר לא עוזר. אופנה, אפילו בחדר הכושר, הוא טרנספורמטיבי! באותו אופן שבו אתה מרגיש בטוח כאשר לובש שמלה קטלנית, אתה תרגיש בטוח ומוטיבציה עם אביזרי ספורט מתאימים. ואם אתה מרגיש בטוח יותר, האימון שלך יהיה הרבה יותר טוב.
ללבוש צעיף
סרט הוא לא רק אלמנט דקורטיבי, זה עושה ספורט נראה טוב יותר. השתמש רצועה כדי למנוע שיער וזיעה בעיניים תוך התעמלות.
ללבוש בגדים צבעוניים
מי אמר שאתה צריך ללבוש רק שחור, לבן או אפור בחדר הכושר? ללבוש את הצבע האהוב עליך בפעם הבאה שאתה הרכבת. אתה יכול ללבוש העליון חזק, נעלי ספורט ואביזרים צבעוניים אחרים.
שפר את הגוף שלך
אם אתה עובד קשה יש גוף טוב, אל תהסס להראות את זה ללבוש מכנסיים קצרים עליונים וקצרים לייקרה. מלבד מראה טוב ולהפוך לך להרגיש טוב, הגוף שלך יישאר קריר יותר מאשר אם היית לובש חולצה רופפת.
הפעל תלבושת יומיומית לספורט
חברות המייצרות בגדי ספורט יודעים כי נשים אוהבות להיראות ולהרגיש יפה כאשר הן במכון הכושר. חלקם מציעים הכשרה בגדים שנראים כמו בגדים יומיומיים, כמו הסוודר על התמונה. סוג זה של בגדים סופג זיעה ושומר הכל במקום, עוזב אותך נהדר!
קח מגבת
אל תשכח להביא מגבת כאשר אתה הולך לחדר כושר. השתמש בו כדי לייבש זיעה להיראות שרוול וגם לייבש כל תלבושת אתה משתמש. זה חוזר באדיבות בחדר הכושר כדי לנקות את המכונות כאשר אתה פשוט השתמשו בהם.
הימנע בגדים ללוש
ללבוש מכנסי יוגה או בגדים לייקרה כדי להדגיש את הרגליים השריריות שלך. בנוסף, זה סוג של בד גמיש מתאים לגוף ולא ללוש או קמטים כמו בגדים, אשר מאוד לא נוח ולא מושך. יוגה מכנסיים הם גם שימושי עבור אימון בחוץ במהלך החודשים הקרים.
מעיל ספורט
ללבוש ז'קט ספורט או ז'קט אחר כדי להגן על עצמך כאשר אתה הולך לחדר כושר. אתה יכול ללבוש אותם לאחר אימון כדי לשפר את המראה שלך. זה יהיה גם שימושי מאוד אם אתה לובש העליון או אם הוא קר בחוץ.
שמור על השיער שלך תקוע
בחדר הכושר, לנעול את השיער שלך הרחק מן הפנים שלך. זה ישמור את הצטברות הזיעה הרחק השיער שלך יהיה קל יותר להתקרר לאחר האימון. יש להקה חזקה למראה זה דורש תשומת לב מועטה.