תוֹכֶן
ציפורניים צולבות יכול לגרום כאב ונפיחות החריף כאשר עומד והולך. הבוהן הגדולה היא לעתים קרובות את המיקום של ציפורן חודרנית, אם כי בהונות אחרות עלול להיות מושפע. כאב זה יכול להיגרם על ידי נעליים צרות או מסמרים שלא נחתכו כראוי. שגרת פשוטה של טבילה ועיסוי באזור הפגוע יעיל לעיתים קרובות בהקלה על הכאב וטיפול בזיהום.
הוראות
-
השתמש מידה של כוס מלח ושופכים לתוך קערה. יוצקים כ -3.5 ליטרים של מים חמים על המלח ומערבבים בכף עץ.
-
שים את הרגל במים ו להשרות אותה 15 עד 20 דקות. הסר את הרגל מן המים ויבש אותו ביסודיות עם מגבת נקייה.
-
מערבבים כף אחת של שמן זית עם שתי טיפות שמן מללוקה. טובלים את צמר גפן לתוך התערובת ומתפשטים סביב הציפורן הצומח. נסה בעדינות להרים את הציפורן חודר מן המיטה שלך מסמר.
-
שפר קטע קטן של כדור כותנה נקי מתחת לציפורן כדי למנוע ממנו לחזור לתוך העור. לעטוף את הכדור כותנה עם סעיף 7.5 ס"מ של סרט אלסטי עבור ספורטאי כדי לשמור אותו ממוקם.
-
משרים את הרגל במים שלוש פעמים ביום. לשים כותנה מתחת לציפורן לאחר השריית.
איך
- טבילה יהיה לחלץ את הזיהום מן הרגל. בנוסף, זה יהיה לרכך את הציפורן ואת המיטה הציפורן, המאפשר מסמר להיות הרים. אם לא ניתן להעלות אותו בקלות, זה יכול להיעשות לאחר טבילה שנייה. אין כוח. יוצאים ברגל עוד 15 עד 20 דקות ואז מנסים להרים את הציפורן שוב.
שים לב
- אם הציפורן מתחממת למגע או שאתה מתחיל לקבל חום נמוך, התייעץ עם הרופא שלך.
מה שאתה צריך
- אגן
- מלח
- מים חמים
- כף עץ
- שמן מלאלוקה
- שמן זית
- צמר גפן
- כדור כותנה
- אלסטי הלהקה עבור ספורטאים