תוֹכֶן
אם אי פעם חווית כאב ראש פועם ונראה כי גלגל העין שלך עומד לצאת מעל ראשך, זה כנראה סימן שיש לך זיהום חמור בסינוס. סינוסיטיס היא דלקת של הממברנות בתוך חלל האף. הם עשויים להיות מגורה על ידי חיידקים, שינויי אקלים או הצטננות. כדי להקל על הלחץ שמאחורי העיניים שלך כאשר מותקפת סינוסיטיס, יהיה עליך "להרגיע" את דלקת הסינוסים באמצעות אנטיביוטיקה ותרופות אחרות.
כיצד להקל על הלחץ מאחורי העיניים הנגרם על ידי סינוסיטיס
שלב 1
אקופרסורה (לחץ סינוס) היא טכניקה המבוססת על הרעיון שיש מקומות על העור שרגישים לדחפים ביו-אלקטריים. גירוי נקודות אלו באמצעות לחץ יכול להקל על הכאב והמתח בראש ומאחורי העיניים. כדי לשים קץ ללחץ שהצטבר בחלל האף, הניחו את הידיים משני צידי הפנים, באזור שבין זווית העין ובתחתית הגבה, ועיסו נקודות אלה שוב ושוב בכדי להקל על ארובות העיניים. זה יקטין את הלחץ הנגרם על ידי הסינוסיטיס שמטריד אותך.
שלב 2
קח טבליות אספסת כדי לייבש את דלקת הממברנות הקשורות ללחץ המתרחש מאחורי עיניך. אספסת היא צמח מרפא המשמש כבר שנים רבות לריפוי אסטמה ובעיות בריאותיות אחרות. ניתן למצוא אותו בבתי מרקחת שמוכרים תוספי תזונה. ניתן לצרוך את המוצר בטבליות ובסיבים ירוקים או יבשים. אם תבחרו בסיבים יבשים, שימו 30 גרם בכ- 600 מ"ל מים והרתיחו כ -20 דקות. שתו שתי כוסות של התמיסה מדי יום.
שלב 3
לְעַסוֹת. טכניקת עיסוי פנים טובה יכולה לעזור בהפגת לחץ מאחורי העיניים. מצא נקודה ספציפית ממש מתחת לעצם הלחי ובצע תנועות המעלות את הנקודה הנבחרת לרמת האישון. במבט קדימה, לחץ על הנקודה ונע למעלה. חזור על עיסוי זה מספר פעמים במהלך היום. בנוסף, תוכלו להפעיל מעט לחץ על המצח, ממש מעל הגבה, עם האגודל, ולעסות שוב ושוב. זה יעזור להקל על הכאב סביב הראש שגורם ללחץ מאחורי העיניים.
שלב 4
קנו מכשיר אדים, מכשיר ביתי המגביר את הלחות באוויר. מכשירי האדים מקל על הגודש וחללי האף היבשים. הגדלת הלחות באוויר יכולה להקל על הלחץ הגורם ללחץ הסינוס, ליתר דיוק שאתה מרגיש מאחורי העיניים. מכשירי האדים אינם יקרים וניתן למצוא אותם בכל חנות מוצרי חשמל.
שלב 5
פנו לטיפול רפואי. אם הכאב שמאחורי העיניים שלך לא משתפר, גם בעת נטילת תרופות ללא מרשם, פנה לרופא מיד. לחץ סינוס קשה עלול לפגוע בראייתך ולמנוע ממך נהיגה.