תוֹכֶן
המוח הוא האיבר המורכב ביותר בגופנו. כמה חלקים שולטים בסוגי הרגשות השונים. כשכולם עובדים נכון, זה גורם לנו להרגיש בריאים ויציבים רגשית. אולם תקלה עלולה להוביל לבעיות רגשיות חמורות.
מערכת לימבית עמוקה
המערכת הלימבית העמוקה (SLP) ממוקמת באזור המרכזי של המוח וגודל של אגוז בערך. זה ממלא תפקיד חיוני ביצירת מצבו הרגשי של האדם. כמו אלבום תמונות נפשי, SLP מאחסנת זיכרונות רגשיים טעונים מאוד, חיוביים ושליליים. חוויות נצחיות אלה של הזיכרונות הרגשיים שלנו משפיעות מאוד על הטון הרגשי שלנו. לדוגמא, חוויות טראומטיות לעיתים קרובות גורמות לאדם להיות שלילי ומלנכולי, בעוד שאנשים עם זיכרונות רגשיים חיוביים הם אופטימיים יותר ובדרך כלל מאושרים.
קליפת המוח הקדם חזיתית
קליפת המוח הקדם חזיתית (CPF) נמצאת בחצי הקדמי של המוח. הוא אחראי על המיקוד שלנו, התכנון, השליטה בדחפים, השליטה הרגשית, האמפתיה, השיפוט והשיפוט. פעילות בריאה בקליפת המוח מובילה להשתקפות, מודעות ואישיות מכוונת מטרה. אם לקליפת המוח יש פעילות נמוכה, זה יכול לגרום לאדם להיות לא מאורגן, מוסח בקלות ואפילו אנטי-חברתי. מצד שני, אם בקליפת המוח עומס יתר על המידה, זה יכול לגרום לחוסר גמישות, חרדה ואימפולסיביות.
גירוס קדמי
הגירוס הקדמי (GCA) ממוקם באזור המדיאלי של המוח, ועובר לאורך האונות הקדמיות. זה החלק במוח שהופך את בני האדם לגמישים ומסוגלים לתפוס אפשרויות בחיים. לכן זה נקרא לפעמים "מנוף העברת המוח". אנשים עם פעילות בריאה בגירוס הסינגולטי הם בדרך כלל משתפים פעולה ומתאימים יותר לשינויים. נהפוך הוא, אנשים עם חוסר איזון בגירוס הסינגולטי מודאגים לעיתים קרובות מאוד מהעתיד, אוחזים בטינה מהעבר ומרגישים חסרי ביטחון בעולם. כמה מהפרעות פסיכיאטריות חמורות הקשורות בפעילות חריגה בסינגולציה של גירוז כוללות הפרעה טורדנית כפייתית, הפרעות אכילה והפרעות ממכרות.
גרעיני הבסיס
גרעיני הבסיס (GB) הם קבוצה גדולה של גרעינים המקיפים את המערכת הלימבית העמוקה. משימתה העיקרית היא שילוב תנועות, רגשות ומחשבות. במילים אחרות, הם החלקים במוח שגורמים לך לקפוץ כשאתה מופתע, ולקפוא כשאתה המום. פעילות גרעיני בסיס נמוכים עלולה לגרום להפרעות בתנועה ולמוטיבציה נמוכה, בעוד שפעילות גרעינית בסיסית גבוהה גורמת בדרך כלל להתמכרות לעבודה, חרדה ומתח שרירים. יתר על כן, הגרעינים הבסיסיים קשורים לתחושת הנאה או אקסטזה. לכן תרופות מסוימות, כמו קוקאין, משפיעות עליהם.
זאבים זמניים
האונות הזמניות נמצאות מתחת למקדשים ומאחורי העיניים. הם בשליטה בזיכרון, לימוד שפה, זיהוי אובייקטים ויציבות מצב רוח. בעיות באונות הטמפורליות, במיוחד בצד שמאל, מובילות בדרך כלל לבעיות של מזג, תוקפנות ודיכאון קשה. מצד שני, פעילות גבוהה באונות הזמניות בצד ימין יכולה לגרום לעלייה בתפיסה החושית, או לתחושת אינטואיציה קיצונית, מה שהופך אנשים מסוימים לדתיים יותר מאחרים.