תוֹכֶן
אתה יכול לעשות תה בריא וממריץ בכל מקום, אפילו באמצע יער אורנים. אינדיאנים, מתנחלים וחוקרים עשו תה אורן, אשר עשיר ויטמינים A ו- C. זה טוב במיוחד עבור אלה הסובלים הצטננות ושפעת, ואת התוכן ויטמין C שלה הופך את תרופה עבור צפדינה כל כך כגון פירות הדר. אם יש לך גישה מחטים בהירים של אורן ירוק טרי, אתה יכול גם ליהנות זה תה יוצא דופן.
הוראות
-
בחר לפחות כוס אחת של מחטים אורן ירוק טרי, טרי יהיה צבע בהיר ייתן את הטעם הטוב ביותר לתה שלך. לשטוף במים זורמים כדי לנגב כל לכלוך מפני השטח. קוצצים את עלי האורן לחתיכות קטנות.
בחר מחטים אורן מבריק טרי. (Photos.com/Photos.com/Getty Images)
-
מדדו שלוש כוסות מים בכוס מדידה גדולה. יוצקים את המים למחבת. מניחים את הסיר על הכיריים ומניחים למים לרתיחה.
מדוד 3 כוסות מים במחבת. (BananStock / BananaStock / Getty Images)
-
מניחים את עלי האורן על לוח חיתוך. קוצצים את המחטים לחתיכות קטנות. הסר כל מחט דהוי או לא מושלם.
קוצצים את המחטים לחתיכות קטנות. (Comstock Images / Comstock / Getty Images) -
מוסיפים את עלי האננס לחתוך במים ברגע שהוא מתחיל לרתיחה. מערבבים את המחטים עם כפית עץ. מביאים את המים לרתיחה ולתת לתערובת לרתוח במשך 20 דקות.
מוסיפים את עלי האורן בסיר עם מים רותחים. (Zedcor בבעלות מלאה / PhotoObjects.net / Getty תמונות)
-
השאירו את תערובת עירוי במשך 20 דקות נוספות. מוסיפים את מיץ סחוט מן הלימון על התה, אם אתה מעדיף. אם אתה רוצה, אתה יכול לעזוב את תה חד פעמי בלילה, זה יפיק צבע אדמדם טעם חזק לתה.
אתה יכול להוסיף מיץ לימון טרי על התה. (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)
-
מסננים את מחטי האורן מתוך התה. יוצקים לתוך כוסות ממותקים עם כפית סוכר, דבש או סירופ אלון בר אם אתה מעדיף.
הדבש הוא ממתיק טוב לתה הזה. (Hemera Technologies / PhotoObjects.net / Getty Images)
שים לב
- נשים בהריון לא צריך לשתות תה אורן כי זה יכול לגרום להפלה.
- לא להרתיח יותר מדי תה, זה יהיה להקטין את כמות ויטמין C.
מה שאתה צריך
- פאן
- כוס מדידה
- שלוש כוסות מים
- קרש חיתוך
- סכין
- 1/2 כוס מחטים אורן טריים
- כף עץ
- מיץ לימון (אופציונלי)
- סוכר או ממתיק אחר (אופציונלי)