תוֹכֶן
ישנן מספר סיבות מדוע אנשים שותים קפה באופן קבוע. זה ידוע כבר מאות שנים כי הוא מעורר זריזות, זריזות ויצירתיות. לשים קורט שעועית טחונה על הגלידה או לאכול מעט שוקולד מכוסה בפולי קפה זה נורמלי ולא יהפוך אותך למכור לקפאין ולא יגרום לך לחלות. עם זאת, אכילת פולי קפה שלמים היא הדרך היעילה ביותר לאפשר לקפאין להיכנס לזרם הדם שלך ולהביא איתך תופעות שליליות כאשר הוא נצרך במינונים גדולים או באופן קבוע.
בֶּטֶן
לקפה דרגת חומציות גבוהה. אכילת הגרגירים שלך באופן קבוע עלולה לגרום לכאבי בטן.
גלי חום
גלי חום בכל גופך יכולים להיות תוצאה של אכילת פולי קפה. קפאין גורם לגופך לחשוב שיש לו יותר אנרגיה, ולכן אתה מרגיש צורך לשרוף אותו. באופן זה, הגוף מתמוטט מכיוון שהוא חושב שאספקת האנרגיה נמוכה.
אובדן כישורים מוטוריים
אובדן יכולת מוטורית או חוסר יכולת לבצע משימות רגילות יכולים לקרות כאשר בולעים יותר מדי פולי קפה. קל למנות יתר בקפה כאשר צורכים שעועית רבה, בזכות הריכוז הגבוה של קפאין.
תְשִׁישׁוּת
תסמינים של תשישות, עייפות, חום וקצב לב מוגבר יכולים להופיע כאשר נצרכים מינונים גבוהים של קפאין דרך פולי הקפה. כמו כן, מכיוון שיש אובדן יכולת מוטורית, זה יכול להיות מלווה בבחילות ועייפות.
הִתמַכְּרוּת
אנשים שבדרך כלל לא שותים קפה או סובלים ממחלת לב עשויים להיות בסיכון להתקף לב אם הם שותים יותר מדי קפה. אם רוצים קפאין או זריזות, החלופות לקפה הן ירבה חבר או תה אחר.