תוֹכֶן
בעיטת ה"ווריד ", המכונה גם טריבלה, היא שיטה יעילה וחזקה מאוד לבעוט בכדורגל. הטריבלה היא תנועה מאוד בלתי צפויה, שמובילה לדיוק נמוך של הזריקה. עם זאת, לשוערים קשה יותר לעקוב ולהגן על זריקה ש"תופסת את הווריד "עקב ההשפעה המופעלת על הכדור.
שלב 1
מקם את עצמך לבעיטה ישירות מאחורי הכדור. בעיטה מול הכדור, במקום לבעוט הצידה, תשפיע יותר על הבעיטה.
שלב 2
רוץ לכדור והניח את כף הרגל התומכת כ -20 סנטימטרים מאחור ולצד הכדור. אם המרחק 20 ס"מ קרוב מדי או רחוק מכדי שתוכל לבעוט בנוחות, התאם את עמדתך.
שלב 3
בועט בכדור חזק ככל שתוכל, כך שכף הרגל שלך תצביע על הרצפה בזווית אנכית ככל האפשר. המטרה היא לבעוט בכדור עם שרוכי המגף.
שלב 4
לאחר יצירת קשר עם הכדור, המשך בתנועת הרגל הבועטת בקו ישר ככל האפשר. תנועה זו תמזער את סיבוב הכדור, ותביא לתופעות בלתי צפויות יותר.
שלב 5
קפץ ברגל התומכת שלך כדי לסיים את התנועה. נפל על כף הרגל שבעטה בכדור כדי להשלים את התנועה. הסיבוב המלא שהוא מספק שומר על תנועת הגוף בקו ישר, מה שהופך את הטריבלה שלך ליעילה יותר.