תוֹכֶן
נוזלים או ריר הצטברות יכול לגרום חסימה של הצינור השמיעתי (או צינור אוסטאצ'יאני), וזה יכול להיות קשה להקשיב. האוזן החסומה שכיחה בדלקת סינוסיטיס, הצטננות ואלרגיות, וחולים עלולים להתמודד עם כאבי אוזניים, לחץ או טינטון מצינור האוזן החסום. Decongestants ללא מרשם יעילים להתגבר על בעיה זו. אבל אם אתה מעדיף, יש שיטות טבעיות כדי לעזור לבטל את החסימה.
הוראות
-
השתמש בכוס מים או לעיסת כדי לעזור unclog את הצינור השמיעתי. לבלוע כמה פעמים כדי לקדם התכווצויות שרירים ולאזן את לחץ האוויר באוזניים כדי unclog את הצינור השמיעתי. לשתות כוס מים או נוזל אחר, או ללעוס מסטיק. לעיסת חניכיים לממש את הלסת ולהגדיל את הייצור של רוק. לא לבלוע.
-
למתוח את שרירי הלסת כדי לנקות את החסימה. פתח את הפה מספיק כדי להרגיש מתיחה קלה, אבל בלי להיות כואב. הפיהוק הוא שיטה נוספת שעובדת את שרירי הלסת כדי לעזור לשחרר את האוזניים ואת החסימה.
-
השתמש בלחץ כדי לשחרר את האוזניים. לשחרר את הטופה על ידי החזקת האף עם האצבע והאגודל, ולאחר מכן בעדינות נושבת. רק לא מכה חזק מדי, אחרת זה יכול לגרום נזק.
-
שכב על הצד שלך כדי לנקז את הנוזל מהאוזן. מים באוזניים לאחר שחייה או רחצה יכולים לחסום את צינור האוסטאכיאני. הטה את ראשך או שכב על צדיך כשהאוזן מחוברת לניקוז הנוזל הלכוד.
-
השתמש קיטור לשבור את הצפיפות הנגרמת על ידי הצטברות של ריר. קח אמבטיה חמה או להשתמש אדים כדי להוסיף לחות לאוויר. עודף ריר היא סיבה נוספת לחסימת הצינור השמיעתי. קיטור מדלל ריר ומסייע לעורר ניקוז.
מה שאתה צריך
- כוס מים
- מסטיק
- אדים