תוֹכֶן
אלבומין הוא חלבון המצוי בדם, וישנן מספר סיבות שיכולות לגרום לרמת חלבון זו להיות נמוכה. לדוגמא, רמת האלבומין שלך עשויה להיות נמוכה אם אינך אוכל מספיק חלבון, או אם חלת זמן מה. על פי Chemocare.com אם הכבד, הכליות או הלב שלך לא מתפקדים כראוי או אם יש לך צורה כלשהי של סרטן זה יכול להיות גם הגורם לרמה נמוכה של אלבומין שנמצאת בדרך כלל.
חֲשִׁיבוּת
רמה נמוכה של אלבומין תחליש את ההתנגדות שלך ותגרום לך להיות רגישים יותר לזיהומים, כפי שדווח על ידי הקרן הלאומית לכליות. הרמה הנורמלית של חלבון זה היא בדרך כלל בממוצע 3.4 עד 5.4 גרם לדציליטר דם, כפי שדווח במדיין פלוס. ברוב המקרים תזדקק לדיאטה עתירת קלוריות וחלבון כדי להעלות את רמת האלבומין שלך. חשוב לעשות זאת עם איש מקצוע בתחום הבריאות, אשר יוכל לקבוע מדוע רמת האלבומין שלך נמוכה מהרמה המומלצת.
מחלת כבד
אלבומין מיוצר על ידי הכבד שלך. אם יש לך רמה נמוכה של חלבון זה עקב מחלת כבד תזדקק לדיאטה עתירת קלוריות וחלבונים, על פי תזונה וטיפול בדיאטה. אם תאכלו מעט, עדיף לאכול בהדרגה אך מספר פעמים ביום. תזונאי יכול לקבוע כמה קלוריות וחלבון אתה צריך, על סמך כמה שאתה שוקל וחומרת המחלה בכבד שלך.
שיקולים
תוספי תזונה נוזליים עשירים בקלוריות וחלבון יכולים להיות מומלצים על ידי הרופא. בנוסף, תוספי תזונה אלה יכולים גם להגדיל את צריכת החלבון והקלוריות שלך וישפיעו על כך אם הם נלקחים שלוש שעות לפני הארוחה הבאה שלך. אם אתה שותה בזמנים הנכונים הוא לא יהיה מלא כל כך בזמן הארוחה.
מזון עשיר בחלבונים
מזון עשיר בחלבונים כולל חלב, גבינה, בשר, דגים, עופות, ביצים, טופו, חמאת בוטנים וירקות. אתה יכול להוסיף סלטים ביצה, גבינה ואגוזים מבושלים כדי להגביר את ספיגת החלבון והקלוריות שלך. חשוב גם לאכול מזונות אחרים העשירים בפחמימות ושומן כדי להכניס חלבון לתזונה.
מגביר את צריכת השומן והפחמימות
אתה יכול לאכול יותר שומן על ידי אכילת יותר חמאה, שמן, שמנת חמוצה ואגוזים במזון שלך. אתה יכול לבשל אוכל עם חלב מדי, או להוסיף אותו לכמה מנות כמו מרקים. אם תאכלו גלידה ופודינגים מחלב מלא, תאכלו יותר שומנים ופחמימות בצורה מזינה.