תוֹכֶן
למרות ששני המצבים קשורים לחוזק העצם, אוסטאופורוזיס ואוסטיאומלציה קשורים לשני היבטים שונים של העצמות. אוסטאופורוזיס מתייחס לניוון העצם שכבר נבנתה, מה שהופך אותה לשבירה, ואילו אוסטאומלציה היא חריגה בתהליך הבנייה שלה, מה שהופך אותה לרכה.
סיבות
אוסטאופורוזיס מתרחשת כאשר עצם מתפרקת מהר יותר מכפי שגופך יכול ליצור אחד חדש שיחליף אותה. אוסטאומלציה נובעת ממחסור בסידן ובפוספט, בדרך כלל בגלל רמות לא מספקות של ויטמין D או אור שמש.
תסמינים
ייתכן ששני התנאים לא יראו תסמינים בשלבים הראשונים, אך ככל שהם מתקדמים, הכאב נוטה להוות אינדיקציה מוקדמת לכך שמשהו עלול להיות לא בסדר. תסמינים של אוסטאופורוזיס יכולים לכלול גם שברים תכופים ואובדן גובה כאשר עמוד השדרה דחוס. Osteomalacia יכול גם לגרום לחולשת שרירים, בדרך כלל בידיים וברגליים.
אִבחוּן
צילומי רנטגן יכולים להיות כלים יעילים לאבחון מרבית המקרים של אוסטאופורוזיס ואוסטיאומלציה. כמו כן, ניתן לבצע בדיקות משלימות, כגון אולטרסאונד, בדיקת CT ובדיקות דם, בהתאם לסימפטומים שלך.
יַחַס
אוסטאופורוזיס מטופל בדרך כלל במספר תרופות, כגון רלוקסיפן וקלציטונין, אשר יכולות לעזור להאט את התקדמות הידרדרות העצם. מכיוון שאוסטיאומלציה נגרמת בדרך כלל ממחסור בתזונה או מאור שמש, קבלת מינונים נוספים של שני היסודות הללו יכולה לעזור בשיפור המצב.
מניעה ופתרון
ניתן להפחית את הסיכון לפתח מחלות אלו על ידי קבלת שפע של סידן וויטמין D בתזונה. אוסטאופורוזיס יכול גם להתעכב על ידי חיזוק העצמות על ידי פעילות גופנית ועקיבת תזונה בריאה. ניתן למנוע אוסטאומלציה על ידי בילוי זמן באור השמש כדי לעזור לגופכם לייצר רמות נאותות של ויטמין D.