תוֹכֶן
בדרך כלל אנו מסוגלים לזהות מעשן לפי נשימתו. לא רק שמעשנים מקבלים ריח רע מהטבק, אלא שעישון גורם להתייבשות הפה, מה שעלול גם להוביל לריח רע מהפה. מעשנים נמצאים בסיכון למחלות חניכיים, אומר מרפאת מאיו, שהיא סיבה נוספת לריח רע מהפה. הפסקת עישון היא האפשרות הטובה ביותר להיפטר מריח רע מהפה, אך ניתן גם לנסות כמה תרופות העוזרות לנקות את הפה ולהעלים ריח.
שלב 1
ללעוס מסטיק. המסטיק מגיע במגוון טעמים, כמו קינמון ונענע, כך שהמסטיק יכול להסוות את הריח הלא נעים. MedicineNet.com טוען כי מסטיק גורם גם לייצור יותר רוק, אשר בתורו שוטף את החיידקים שעלולים לגרום לריח רע מהפה.
שלב 2
צחצח שיניים לאחר העישון, אם אפשר. זה יסיר חיידקים וריחות מהפה. משחות שיניים רבות מיוצרות במיוחד לריח רע מהפה.
שלב 3
השתמש במי פה המיוצרים לריח רע מהפה. שטפו את הפה לאחר העישון בכדי להעלים את הריח. חפש מי פה שלא רק נלחם מריח רע מהפה, אלא גם הורג את החיידקים שגורמים לו.
שלב 4
לעסו ענף פטרוזיליה. צמח מרפא זה מכיל כלורופיל, המסייע בקירור ריח רע מהפה. לפטרוזיליה יש גם תכונות אנטיבקטריאליות. אתה יכול ללעוס אותו במשך חמש דקות ואז לבלוע או לירוק אותו.
שלב 5
השתמש בציפורן כדי לרענן את הנשימה. מברישים את החניכיים והלשון עם ציפורן אבקה. השחור יש תכונות חיטוי שיכולות להפחית ריח רע מהפה. אתה יכול גם ללעוס שן ציפורן אחרי כל סיגריה.