תוֹכֶן
לכאבי ראש מצרר, מיגרנות קשות, סורוצ'ה והרעלת פחמן חד חמצני עשויים להיות משהו במשותף - הם כאבי ראש הנגרמים מחוסר חמצן. זה עשוי גם להסביר מדוע יש אנשים הסובלים מהתקפי פאניקה חווים כאבי ראש במהלכם, מכיוון שכאשר הם מפחדים, האדם מתחיל להתאוורר.
זיהוי
כאבי ראש הנגרמים על ידי מחסור בחמצן עלולים לגרום לא רק לכאבי ראש ועיניים, אלא גם בחילות, סחרחורות ובלבול. הכאב הקשה ביותר הוא כאב ראש מקבץ.
אמצעי זהירות
כאב ראש פתאומי ובלבול הם גם תסמינים לשבץ מוחי. אם יש לך ספק, התקשר לעזרה רפואית דחופה.
מְנִיעָה
גלאי פחמן חד חמצני יכולים לסייע במניעת הרעלה על ידי שיכרון. ניתן למנוע כמה מיגרנות על ידי הימנעות ממצבים סיבתיים מסוימים, כגון אורות מהבהבים.
יַחַס
נשימה דרך מיכלי חמצן ידועה כמסייעת בהקלת כאבי ראש מכאבי ראש מקבצים ומיגרנות שאינם מגיבים לתרופות. זה עוזר גם להרעלת פחמן חד חמצני.
ספֵּקוּלָצִיָה
כאשר חסר לגוף חמצן, הוא שולח סדרה של אותות מצוקה במטרה למשוך את תשומת לב המצפון לתת יותר חמצן. זה יכול להיות אחד הגורמים למיגרנות.
נוסעים
ריק קרטיס, מנהל תוכנית הפעולה החיצונית, ממליץ למטיילים לא להתנשא לגובה של יותר מ -3000 מטרים ביום הראשון ורק 300 מטר בכל יום לאחר מכן. לגוף יהיה זמן להסתגל לאווירה הנדירה.