תוֹכֶן
שמרים נמצאים באופן טבעי במעיים שלנו אינם מזיקים אלא אם כן יש לך חוסר איזון בקטריאלי. החיידקים הבריאים של הגוף מונעים ייצור יתר של שמרים, אך הם יכולים להחליש אם האדם נוטל תרופות. עם היחלשות של חיידקים, שמרים להכפיל יתר על המידה ולגרום תסמונת המעי הרגיז, עצירות או שלשולים. כדי לטפל במחלה זו, ללא תשלום את הגוף של עודף זה דרך לשטוף מעיים, תוספי ויטמינים ותזונה.
שטיפת מעיים
כאשר ייצור שמרים הוא גבוה זה יכול להגיע למחזור הדם המוביל לבעיות בריאותיות חמורות, עם זאת ניתן למנוע עם שטיפת מעיים.ערכות כביסה נמכרים במרבית חנויות מוצרים טבעיים, כמו גם תוספי תזונה, אשר יכול לקחת בין שבוע לשבועיים כדי לשטוף את הרעלים לחלוטין. טיפולים קולוני הם חלופה, מהר יותר כדי לנקות את המעי הגס עם השימוש של חוקן כדי להסיר את הפסולת.
דיאט
מזונות שאתם אוכלים יכולים למנוע חיידקים טובים לשלוט בשמרים בגוף. השמרים זקוקים לסוכר שנמצא בפחמימות פשוטות כדי לגדול ולשרוד, כדי להחליש אותם באופן דרסטי להפחית את צריכת הסוכר. קמח לבן (עמילן תירס, קמח חיטה וכו '), חטיפים וקינוחים יש לבטל כדי לשלוט על המחלה, כמו גם פירות, חומץ, פטריות ואפילו אלכוהול, כי כאשר מומרים סוכר מחריף את הסימפטומים. תזונה בריאה צריכה לכלול ירקות, לחם חום והרבה דגים. לאמץ את זה דיאטה מוגבלת במשך חמישה חודשים כדי לבטל לחלוטין שמרים מהגוף.
ויטמין תוספי מזון
ויטמינים פרוביוטיים לעזור לגוף לשחזר חיידקים טובים, אשר מסייעים לאזן את כמות השמרים. בנוסף פרוביוטיקה, אשר נמצאים גם מוצרי סויה, יוגורט ותרבויות חיות, תוספי פטריות מסוגלים להוריד את רמות השמרים אם נלקח מדי יום. מוצרים אלה ניתן לרכוש בבתי מרקחת בחנויות מוצרים טבעיים. הטיפול יעיל מאוד כאשר משתמשים בשילוב עם ניקוי המעי הגס ודיאטה.