תוֹכֶן
צער על מותו של אדם אהוב יכול להיות תקופה קשה, במיוחד כאשר יום ההולדת שלך מגיע. אתה כבר לא יכול לחגוג את התאריך באופן מסורתי, ואתה עשוי למצוא את זה קשה להאמין כי האדם כבר לא קיים לחגוג עוד שנה של החיים שלך איתך. זה יכול להיות יום מרגש וקשה. זה נורמלי לחלוטין לבכות, אבל אתה חייב גם לחגוג את חייו של המנוח. לעשות זאת באמצעות מחוות קטנות שונות שיעזרו לך להתאבל על אובדן, אבל גם לטובת הקהילה.
הוראות
-
בקר את הקבר ביום יום ההולדת שלך כדי לשים פרחים. אתה יכול גם לבחור לקשור בלון קטן בבור.
-
הפוך את הארוחה האהובה של המנוח, או לבקר במסעדה האהובה עליך לארוחת ערב. זה עשוי לעזור לך לזכור כמה זיכרונות טובים שתיהן משותף.
-
לקנות ולתרום כמה מתנות לכבוד שלך. קבל מאמרים שאתה יודע את המנוח היה אוהב, ולתרום אותם צדקה האהוב עליך.
-
הצמח עץ או פרחים לכבוד שלך. עדות זו לזכרו תימשך שנים רבות.
-
הקדישו זמן לעצמכם. לחשוב על החיים שלך ואת ההפסד שלך.
-
השתתף בפעולה שהאדם היה גאה בה. להתנדב עבור הגורם האהוב עליך כאות לאהבתך וכבוד לאותו אדם.
איך
- נסה לשמור על השגרה הרגילה שלך ביום ההולדת שלך. אם היית הולך לעבודה, לך לעבודה. אם יש לך בכיתה, ללכת לבית הספר. זה בסדר לבכות, אבל מנסים לשמור על תחושה של נורמליות ביום הזה.
מה שאתה צריך
- פרחים