כיצד להתמודד עם צלעות שבור

תוֹכֶן

• הוראות
• שים לב

תהליך הריפוי וההחלמה של שבר בצלע הוא די ספציפי.בגלל כלוב צלעות מתרחב חוזים עם כל נשימה, צלע שבורה לא יכול להיות משותק לריפוי מהיר. הצלעות השבורות מחלימות רק בזמן ובסבלנות. כדי להתמודד עם צלע שבורה, בצע כמה צעדים.

הוראות

צלע שבורה היא משהו רציני, כדי להיות בטוח להתייעץ עם רופא לפני כל הליך (Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images)

1. קבל הרבה מנוחה. הגוף זקוק לטיפול כדי לרפא את עצמו ובמקרה של צלע שבורה, נח במקומות פחות מתח על כלוב הצלעות. הימנע מפעילות גופנית, כגון ספורט שיכול לגרום למתח או נזק נוספים לצלעה.

2. דאגה לריאות. נשימה עמוקה עלולה לגרום לאי נוחות, אך ניפוח מוחלט של הריאות חשוב למניעת דלקת ריאות. שוחח עם הרופא שלך על תרגילי נשימה כאשר מחלים מצלע שבורה.

3. קח תרופות כאב. רופא יכול לייעץ על התרופה הנכונה לקחת כאב הנובע כל אי נוחות של צלע שבורה. תן לו לדעת אם הוא לא שולט על הכאב.

4. שאל איך לשכב. אם אין חבלות על הגב או פציעות בצוואר יחד עם הצלע השבורה, הרופא עשוי להציע שוכב על הצד של הצלע השבורה. זה מאפשר לצד ללא פגע להתרחב ביתר קלות עם נשימה עמוקה יותר

5. לאכול טוב. תזונה מאוזנת טובה תסייע לגוף לרפא את עצמו.

   
   

6. בדוק טיפולים אחרים עבור הפציעה. רופאים מסוימים ממליצים על תיקון השד, אשר מגן על השד ועל הצלעות הפגועות. שוחח עם רופא על טיפול בחום, כמו גם כרית מחוממת, כדי לסייע בריפוי. טיפול קר עשוי גם להיות מומלץ.

7. היו סבלניים. צלעות יכול לקחת בין 3 ל 6 שבועות להחלים לחלוטין.

שים לב

• תמיד לפנות לרופא מיד אם חום גבוה או שיעול מופיע או אם השיעול מלווה בדם או ליחה עבה. חפשו טיפול מיידי, כגון ביקור חירום אם הכאב מחמיר; אם יש הקאות, בחילות או כאבי בטן; או בעיות נשימה.