תוֹכֶן
כאב בשד הוא לעתים קרובות סימפטום המעיד על מחזור הווסת הממשמש ובא. השדיים והפטמות הופכים לכואבים, רכים ולפעמים מרעים למגע. מספר גורמים הם עבריינים, מהורמונים לתזונה.
הורמונים
חודשי, הגוף של האישה עובר מחזור של שינויים הורמונאליים שגורמת לאירועים שונים כמו שדיים כואבים נפוחים, עייפות ושינויים הליבידו. למרות שינויים פיזיולוגיים אלה יכולים להיות לא נוח, רוב הסימפטומים האלה הם טבעיים ונורמליים, כולל כאב תקופתי בשדיים.
אסטרוגן ופרוגסטרון, שהריכוזים שלהם משתנים במהלך המחזור החודשי של האישה, הם הגורם העיקרי למחלות הווסת ולסימפטומים קדם-מחזוריים. הורמונים אלה מכינים את האישה להריון אפשרי, וככל שהריכוזים שלהם משתנים על פני המחזור החודשי, האישה עלולה לסבול מסימפטומים לא נעימים אך טבעיים.
הורמונים מוגברת לגרום החזקת נוזלים להריון אפשרי ולשחרר אותם במהלך הווסת אם אין הריון. שימור זה, אשר יכול להיות מחמירות על ידי צריכת נתרן מוגזמת, יכול לגרום לתחושה של נפיחות, עלייה במשקל ונפיחות כואבת הסינוסים.
מזון
כימיקל הידוע בשם methylxanthine המצוי בקפה יכול להחמיר את הכאב בסינוסים משום ש כלי הדם מתרחבים, ובכך מגבירים את דליפת הנוזלים המצטברים בסינוסים ומייצרים אותם רכים, נפוחים וכואבים לפני הווסת.
כמה מחקרים מראים כי צריכה מופרזת של שומנים מן החי ומוצרי חלב יכולה להגדיל את הרגישות והכאב בשדיים לפני מחזור הווסת. למרות שהסיבה המדויקת אינה ידועה, המדענים מאמינים כי ההורמונים המשמשים בייצור בעלי חיים ומוצרי חלב יכולים להגיע לצרכן, דבר הגורם לעודף הורמונים המחמירים את הסימפטומים.
מתח
מחקרים אחדים מצביעים על כך שהלחץ עלול לגרום לכאב סינוס בכל עת, שכן מצב זה מגביר את שחרורם של הורמונים מסוימים, דבר הגורם לחוסר איזון שמוביל לתסמינים שונים, כולל כאבים אלו.
אמצעי מניעה
רוב אמצעי מניעה כימיים, כולל הגלולה, טלאים, זריקות, טבעות והתקנים תוך רחמיים עם הורמונים, יכול להגביל את הכאב בשדיים ולהפוך אותו נסבל יותר צפוי. שימוש במשטרי מניעה אלו יפחית את הכאב או אפילו יבטל במהלך השבוע שבו אתם לוקחים את הפלצבו או את גלולות הסוכר. אם הכאב מתרחש, הוא ייעלם כאשר הדימום וסת מגיע, כפי שזה יהיה אם אתה לא לוקח את אמצעי מניעה.
חלק מהנשים עשויות להיות רגישות מתונה במהלך השימוש בגלולות בפועל במהלך הפעם הראשונה שהן משתמשות באמצעי מניעה. בדרך כלל, זה מסתיים כמו מחזורי הראשון לעבור כמו הגוף מתאים את ההורמונים עם הגלולה.
טיפול
הימנעות קפה, מלח, שומן מן החי ומוצרי חלב לפני הווסת יכולה לעזור להפחית את הכאב ולהפוך אותו לטעים יותר.
משככי כאבים כמו Midol, Pamprin, Tylenol ו Advil עשוי להיות מועיל בהפחתת הכאב בשדיים הנגרמים על ידי מחזור חודשי.
שיקולים
אם כאב השד הוא פתאומי, רק בצד אחד או חמור מאוד, לבקש ייעוץ רפואי בהקדם האפשרי. בדיקת השד יהיה צורך לשלול מוקדם סרטן.