תוֹכֶן
אנשים רבים סובלים מעברי האף יבש מכמה סיבות. Rhinitis, תסמונת Sjögren ולחץ דם גבוה ידועים להפוך את האף יבש. סיבה אחרת של ממברנות האף היבש יכולה להיות סביבה חמה ולחה, גיל המעבר או שימוש באנטי-היסטמינים. לא משנה מה הסיבה, ישנן מספר שיטות זמינות לטיפול במצב זה.
תרופות אקטואליות
תרופה הביתה נפוץ מעברי האף יבש כרוך באמצעות צמר גפן כדי ליישם שכבה דקה של וזלין על הציפוי הפנימי של האף. שיטה זו תשחרר במהירות את האף היבש, אך אין לחזור על התהליך באופן תדיר או לתקופה ממושכת. אם ג'לי נפט משמש במשך חודשים רבים, הפרשות יכול לנקז לתוך הריאה ולצבור. זה יכול להוביל למצב המכונה דלקת ריאות lipoid. אם אתה משתמש vaseline כמו תיקון האף, כדי להיות בטוח לקנות את המוצר מסיס במים ולהחיל אותו במשך מספר שעות בעת שכיבה.
אתה יכול גם לנסות מלוחים מבוססי האף תרסיס כדי להשקות את מעברי האף ולספק לחות. הם צריכים לשמש גם במתינות. לרירית האף יש איזון עדין להגנה על הגוף מפני מחלות מידבקות, לכן השתמש בגישה עדינה בעת טיפול במעברי האף.
טיפים נוספים ותרופות
ייתכן שתרצה להשתמש אדים במשרד שלך בחדר להוסיף לחות לאוויר למעברים האף. אם אין לך אחד או שאתה לא רוצה לקנות מכשיר אדים, אתה יכול להרתיח סיר עם מים והניח אותו ליד המיטה כאשר אתה הולך לישון בלילה.
נסו לשתות יותר נוזלים כגון מים ומיצים. אכילת פירות עם תכולת מים גבוהה יהיה גם מועיל לחות רקמות הגוף.
הימנעו משתיית אלכוהול, מלח וקפאין, מכיוון שכל החומרים הללו עלולים לגרום ליובש של הממברנות הריריות.
Cardiovascular תרגיל היא דרך מצוינת להגדיל את צריכת הלחות. זה מועיל במיוחד אם אתה עושה את התרגילים בחוץ, כמו זה מאפשר הידרציה גדולה יותר של קרום האף.
אם יובש האף הוא תוצאה של תופעות הלוואי של תרופות אנטיהיסטמין, לדבר עם המיילדת שלך על הפחתת או אפילו לעצור את זה.
אם אתה נתקל יובש האף בגלל גיל המעבר, זה נגרם כנראה על ידי ירידה בייצור של קולגן בגוף. לרופא שלך יש כמה הצעות טובות עבור תוספי קולגן בטוח.