תוֹכֶן
עור יבש על הרגליים הוא בעיה שכיחה למדי, במיוחד עבור אנשים מבוגרים עם בעיות במחזור הדם. הרגליים תומכות במשקל של כל הגוף והלחץ של משקל זה הוא הגורם ליובש בעור. מה עוד, הרגליים כמעט תמיד גרביים ונעליים לאורך כל היום. בדרך זו, הלחות הוא איבד עקב זיעה, אשר יכול להוביל לעור יבש על כפות הרגליים.
סיבות
חלקים של עור יבש טופס על כפות הרגליים, רק במקומות שבהם יש את השכבות העבות של תאים מתים. עור יבש מתרחשת עקב זיעה, אובדן לחות ולחץ המופעל על ידי משקל הגוף על הרגליים. העור נעשה יבש יותר בימים קרים ויבשים, וככל שאנו מתבגרים. כמה מחלות נפוצות הן דרמטיטיס, רגל של ספורטאי, אקזמה ופסוריאזיס, אשר יכול גם לגרום ליובש.
מה זאת אומרת
עור יבש על כפות הרגליים יכול להיגרם על ידי גירוד וצריבה. כל שינוי ניכר כגון אדמומיות, גירוד, קילוף או פריחות יכול להיות סימן של זיהום. אם הסימפטומים אינם מטופלים התמונה יכולה להחמיר על ידי הובלת סדקים או סדקים עמוקים בעור, אשר הופכים כואבים. בדרך כלל, סדקים להתרחש על העקבים, אבל עשוי להתפתח בחלקים יבשים או בנוכחות יבלות, כגון כפות הרגליים. אם עור יבש על כפות הרגליים מתחיל לפצח או לדמם, להתייעץ עם רופא. זיהומים פטרייתיים או חיידקיים יכולים להיות מכווצים דרך סדקים בעור.
כיצד לזהות
מערכת הדם נושאת דם על הרגליים באמצעות כלי דם קטנים. ככל שאנו מתבגרים, זרימת הדם לרגליים הופכת פחות יעילה. כמו הרגליים שלנו בסוף התחתון, הם מספקים אותות לגבי מה קורה בכל הגוף. העור על כפות הרגליים הופך יבש ושביר, המעיד על חולשה במערכת הדם. לבחון את הרגליים פעמיים ביום עבור סדקים ובצורת. צפייה בעור היא המפתח לבריאות טובה. ודא שאתה מבין מה נורמלי עבור הרגליים. שוחח עם המניקוריסט המקצועי שלך כדי לזהות בעיות פוטנציאליות ולתזמן פגישה עם רופא פודיאטרים או רופא עור.
מניעה
למנוע בצורת בכפות הרגליים על ידי שתיית הרבה מים, רצוי שמונה או יותר כוסות ביום. כאשר אתה מגיע הביתה, להסיר את הנעליים והגרביים כך הרגליים יכול לנשום. לשטוף את הרגליים עם סבון עדין, ולא להשתמש במים חמים מדי יום. זה יכול לגרום לבצורת במיוחד בשילוב עם מוצרים אגרסיביים יותר. לאחר רחצה, במקום לשפשף את העור עם המגבת, להשתמש בו בעדינות.
לשמן את הרגליים לאחר האמבטיה, להיות זה סויה, חמניות או חריע, ולאפשר להם להשרות כמה דקות לפני הסרת עודף. אין להוסיף שמן למים כי זה יכול להפוך את הרגליים ואת אמבטיה חלקלק.
אם יש לך מחזור לא תקין, לעשות תרגילים קרדיווסקולריים, כגון הליכה. עם זרימת דם מופחתת לעצב של העור, בלוטות הזיעה ברגליים מפרישות פחות שומן, מה שמוביל ליובש בעור. שוחח עם הרופא שלך על תוכנית התרגיל המתאימה לך.
טיפול
הגישה הטובה ביותר לטיפול בעור יבש היא להתייעץ עם מניקור מקצועי, אשר יכול לטפל הרגליים שלך עם מערבולת, להסיר יבלות, פילינג עור יבש ולעשות עיסוי מרגיע או אולי לתת אמבטיה פרפין ברגליים. הסכום משתנה, אבל בדרך כלל מתחיל בטווח של 80 $, בהתחשב ממוצע 2010.
כדי לטפל בעור יבש בבית, לקנות נייר זכוכית עבור הרגליים (מוצר פלסטיק דו צדדי עם משטחים גסים מכל צד) בבית המרקחת. בצע תנועות עדינות עם הצד גס לאורך כל הרגל, כדי להסיר את החלקיקים בעור יבש, ואחריו קילוף מהיר עם הצד רך. החל כמה טיפות של כף הרגל על הרגליים שלך עיסוי עד נספג לחלוטין. חפשו מוצרים עם דבש, שעוות דבורים ומולטי ויטמינים כדי לסגור את החתכים והסדקים בכפות הרגליים. מרכיב טוב נוסף הוא חומצה סליצילית, אשר לעיתים קרובות פועלת כדי לרכך את הקנוסים.
