תוֹכֶן
טפילי מעיים בדרך כלל לפלוש המעי הגס כאשר יש יתר של קנדידה אלביקנים. זה פטרייה שיכולה לגרום שמרים שחיים באופן טבעי בגוף האדם. עם זאת, לפעמים עשוי להיות overgrowth של הפטרייה במעיים, הנגרמת על ידי שימוש יתר של אנטיביוטיקה וסטרואידים. אלרגיות למזון, תזונה לקויה, מים כלורים ואפילו זיהום יכולים להיות הגורמים לצמיחה של קנדידה אלביקנים וטפילים. האחרון מתפתח בשמרים. למרבה המזל, כמה מזונות יכולים לחסל טפילים.
ירקות טריים
אכילת ירקות ישמור על הגוף ללא טפילים. ויטמינים ומינרלים נספגים בצורה הטובה ביותר על ידי הגוף במצב נוזלי, ולכן מיצים הם הדרך הטובה ביותר לבלוע את הירקות. יתרון נוסף של מיצים הוא שאתה יכול לצרוך מגוון גדול יותר של ירקות, אשר יש אנזימי עיכול שיכולים להרוג שמרים הנגרמת על ידי יתר של קנדידה. חשוב להרוג אותו, כמו טפילים להאכיל ולגדול מהם.
ירקות טריים יש גם רמות גבוהות של ויטמינים A, C, K ו- B. חלק מהם יש יכולות נוגדות חמצון, אשר חיוניים לתאי הגוף בריא מזיקים לא בריאים (אלה נגועים טפילים). הירקות העיקריים המשמשים להריגת שמרים מערכתיים וטפילים כוללים כרוב, תרד, בצל, כל סוגי הדלעת מלבד קישואים, סלק, סלרי, חצילים, נבטים בריסל, גזר, מלפפונים, בטטה, צנון, כרוב, שום , פטרוזיליה ועשב חיטה.
פירות טריים
מיצי פירות יכולים לספק דרך אחרת לחסל טפילים. רוב הפירות הם אלקליין, המסדיר את ה- pH של הגוף כך שהוא הורג את הטפילים. פירות הם גם משלשלים טבעיים יכולים לשחרר את המעיים. אנשים עם יתר של קנדידה albicans בדרך כלל יש הצטברות של צואה ריר רירית הקיר של המעי. הפירות העיקריים המשמשים להרוג טפילי מעיים כוללים בננות, תותים, אוכמניות, קיווי, תפוזים, אננס, מנגו, מלון, שזיפים וצימוקים.
Curds ו iorgutes
Curds משמשים לעתים קרובות כמשאב להריגת הטפילים האחרונים, או "עקשן ביותר". יוגורט הוא גם יעיל בחיסול טפילים מהגוף. לשניים יש צמחייה או פרוביוטיקה כי יהיה לחדש את מיקרואורגניזמים טבעיים מועיל של מערכת העיכול. אלה פרוביוטיקה להרוג טפילים ושמרים מערכתית. מלח, כמון קלוי ופלפל טחון מתווספים לעתים קרובות בקלף כדי להגביר את השפעתו. אתה צריך לקחת לפחות שלוש או ארבע כוסות של כל יום לחיסול של טפילים.
אגוזים וזרעים
אגוזים וזרעים יכולים גם לסייע במניעת טפילים במעי הגס. הם מכילים כמויות גדולות של סיבים, אשר מעדיף את תנועתם. פשתים שלמים, שקדים ופולי סויה נצרכים לעיתים קרובות כדי לנקות אותו. כמה אגוזים וזרעים אחרים שיש להם רמות גבוהות של סיבים הם אגוזים ברזיל, אגוזים מקדמיה, קוקוס, פיסטוקים, אגוזים, בוטנים, גרעיני חמניות, שומשום ודלעת.
דגנים
גרעיני גרגרים הם גם יעילים מאוד להרוג עודף קנדידה אלביקנים וטפילים. בדיוק כמו אגוזים וזרעים, דגנים מכילים רמות גבוהות של סיבים. חיטה, שיפון, תירס ואורז יכולים להיפטר מן המעי הגס של הטפילים. שיבולת שועל הוא גם יעיל למדי.אנשים עם אלרגיות למזון צריכים להימנע מדגנים עם גלוטן, מתן עדיפות סוגים אחרים, כגון אורז חום. שיבולת שועל יש רמות נמוכות של גלוטן והוא יכול בדרך כלל להוסיף לתזונה לאחר שבועיים.