תוֹכֶן
עשב מבוסס ההכנות שימשו לבריאות ובילוי מאז הניאוליתית פעמים. בעוד רבים טיפולים צמחיים מנוהלים באמצעות בליעה - משקאות או דחיסות - כמה רכיבים נגישים יותר בדרכים אחרות, כגון קמומיל, אשר יש תכונות מועילות המשתחררים דרך עשן או אידוי.
שימושים רפואיים
יש מגוון של תערובות מרפא שניתן לעשן. על פי הספר "גידו של ד"ר אנדרו וייל לבריאות אופטימלית", אפשר להשתמש קמומיל להירגע פיזית ונפשית. הוא משמש גם כאנטי-ספסודי עבור התכווצויות קיבה וגז, אומר מתיו ווד, מחבר הספר "ספר צמחי מרפא: שימוש בצמחים כתרופה".
עזרה מעבר
אתה יכול לעשן קמומיל בתהליך של הפסקת עישון ואת ההשפעות המזיקות שלה כפי שהוא משחרר מתח וחרדה. ההשפעות החיוביות של עישון עשבי תיבול מרפא כוללים הפחתת הכמיהה לטבק עד דפוסי ההתנהגות של המעשן, על פי הספר "ספר החוכמה צמחים: באמצעות צמחים כמו רפואה".
תיקון שינה
וייל אומר כי קמומיל הוא מסוגל להגדיל את היכולת להירדם אם נצרך כמו תמיסת (תמצית אלכוהול), תה, מזון, עשן או קיטור. אם אתה נלחם נגד חרדה או מתח, קמומיל הוא שימושי כדי להרגיע אותך ולגרום לך לישון.
שיקולים
עישון כל סוג של עשב מגביר את הסיכון לנזק ריאות. מומלץ ביותר לרסס אם אתה רוצה לנהל קמומיל בדרך זו. Vaporizers מגיעים בגדלים שונים, צורות ומחירים, המציע את כל היתרונות של קמומיל עישון או כל עשב מרפא אחר ללא תופעות לוואי אפשריות.