תוֹכֶן
בלוטת התריס יכול לעזור או להפריע המאמצים שלך לרדת במשקל. אם התפקוד של בלוטת הוא איטי (hypothyroidism), תתחיל לעלות במשקל, אבל במקרה של יתר פעילות יתר או hyperactivity של האיבר, התוצאה תהיה ירידה במשקל. לכן, על מנת לרדת במשקל, אנשים לעורר את בלוטת התריס כך יש פעילות גדולה יותר מהרגיל.
בלוטת התריס
תפקידה של בלוטה זו הוא לעזור לייצר את האנרגיה כי הגוף צריך, שליטה על טמפרטורת הגוף ועזרה איברים אחרים בתפקידים שלהם. בתהליך זה, בלוטת התריס מייצרת שני הורמונים, תירוקסין ו triiodothyrodine, אשר מסייעים לשרוף שומנים, פחמימות וחלבונים כדי לייצר אנרגיה.
L- תירוקסין
L- תירוקסין הוא הורמון בלוטת התריס סינתטי, אשר מחקה את הפונקציה של אחד משני הורמונים המיוצרים באופן טבעי בלוטת התריס, תירוקסין. במינונים גבוהים, שני הורמונים אלה להאיץ שריפת שומן, גם כאשר צריכת הקלוריות גבוהה מהרגיל. במינונים נמוכים יותר, הם שורפים שומן, אבל גם חלבונים ופחמימות וזה יכול לגרום לאובדן מסת שריר.
מה שקורה
תירוקסין מגביר את קצב חילוף החומרים. הוא מספק יותר אנרגיה, שריפה גדולה יותר של קלוריות וירידה במשקל. כאשר אדם תרגילים, רמות תירוקסין בדם עלייה של 30% או יותר ונשאר גבוה. עלייה זו מגבירה את ההשפעות של L- תירוקסין.
מינון
ספורטאים בדרך כלל לקחת 0.2-0.4 מ"ג / יום של L- תירוקסין כדי לקבל את הטוב ביותר שריפת שומן תועלת מבלי לאבד שרירים. מינון גבוה נחשב בין 0.4 ל 0.6 מ"ג ליום. מומלץ להתחיל את צריכת ההורמון במינון הנמוך ולהגדיל בהדרגה לאחר שבוע או יותר, עד שיגיע הצריכה היומית של 0.2 עד 0.4 מ"ג.
השפעות שליליות
כאשר נעשה שימוש נכון, L- תירוקסין הוא בטוח בדרך כלל. זה יאיץ את תפקוד בלוטת התריס יגרום שריפת שומן. עם זאת, מינונים גבוהים או כי הם גדלו במהירות רבה יכול לגרום תסמינים כגון רעד באצבעות, זיעה, שלשולים, נדודי שינה, בחילות ושיעור הלב מוגברת.