כיצד להשתמש גזר

תוֹכֶן

• הוראות
• מה שאתה צריך

מיץ גזר תוצרת בית יכול להיות בעל מזל מזין ולא יקר במשקל. עיסת שנשאר לאחר עיבוד גזר ב מסחטה לא צריך להיות נזרק משם או התהפכה. זה יכול לשמש להכנת עוגת גזר או ממתק בריא כי אנשים רבים ייהנו. לעוגה יש מעט קלוריות והיא נטולת גלוטן, ביצים וחלב. זה יכול להיות שונה בקלות לטבעוני על ידי החלפת דבש עם סירופ אגבה.

הוראות

מיץ גזר יכול להיות נצרך על דיאטה דלת קלוריות (תמונה מיץ carrote ידי מריה Brzostowska מ Fotolia.com)

1. מדוד שש כוסות של גזר הנותרים מן המיץ. לחץ על עיסת נגד מסננת כדי להסיר את כל הנוזל הנותר.

2. רוקן את המסננת לקערה גדולה. מוסיפים דבש, צימוקים, אגוזי מלך, קוקוס וקינמון. מערבבים עד שכל המרכיבים משולבים לחלוטין. התערובת צריכה להתפורר למחצה.

3. השתמש במרית כדי להפיץ באופן שווה את תערובת העוגה בצורת bundt. הדגם אותו בחוזקה בידיים או במרית. מכסים בניילון ומקררים בן לילה או לפחות ארבע שעות.

4. מוציאים את הסרט הפלסטי ומוסיפים בזהירות את העוגה מהצורה. פאטי וליהנות.

מה שאתה צריך

• 6 כוסות גזר סקווש
• 3/4 כוס דבש או סירופ אגבה
• 1/2 כוס אגוזי מלך
• 1/2 כוס צימוקים
• 1/4 כוס קוקוס
• 1 כפית קינמון
• שן סרוגה
• טופס Bundt
• סרט פלסטי
• קערה
• מרית