תוֹכֶן
משמש למאבק במוות השחור, הבצל הוא אחד הצמחים המעובדים ביותר בעולם. אנשים רבים לא יודעים כי מיץ בצל יכול לשמש לטיפול כולסטרול גבוה. למרות כמה אנשים עשויים לא למצוא את מיץ בצל מאוד מעורר תיאבון, ישנן דרכים רבות לשלב את המיץ לתוך התזונה היומית שלך.
הוראות
-
השתמש בצל כי אין כתמים או חבורות. האידיאל הוא אלה שיש להם שכבות חיצוניות יבשות, נייר דק.
-
הכינו מיץ רותחים משלכם ובצלים בצל טרי. קבל את כל המיץ על ידי לחיצה על הבצל לאחר בישול אותם.
-
חותכים את הבצל לסחוט את המיץ עם מגבת נקייה. שיטה זו היא חלופה טובה לחלץ את המיץ.
-
מערבבים את מיץ הבצל עם ירקות אחרים. כאשר יש לך לחלץ את המיץ, להוסיף את הבצל לפני הוספת ירקות אחרים כדי להפחית את ריח הבצל בצנטריפוגה מיץ שלך.
-
קח כפית של מיץ בצל ב bedtime. זה יכול להיות מעורבב עם חלב או דבש יעזור לך לישון בנוסף לשיפור רמות הכולסטרול שלך.
-
מוסיפים את מיץ בצל רטבים לטעם יותר.
-
הפוך מתכונים המאפשרים לך להשתמש מיץ בצל.
איך
- חפש מיץ בצל במכולת בקטע התבלינים.
- בחר בצל לפי כמה זמן אתה מתכוון לשמור אותם. בצל קיים כמו זנים מתוק או אחסון, והם בדרך כלל לבן, צהוב או אדום. למרות בצל מתוק נוטים להיות טעם מתוק וטעים יותר, הם לא מחזיקים מעמד זמן רב כמו אלה על האחסון, אשר ניתן לרכוש כל השנה.
שים לב
- למרות מיץ בצל עשוי להיות דרך יעילה לטיפול כולסטרול גבוה, זה בדרך כלל יש ערך תזונתי נמוך לבד כי בצל מכיל יותר מדי מים.
- הימנע משימוש בצבעים כאינדיקטור בעת רכישת בצלים לטיפול בכולסטרול גבוה. צבע זה לא אומר שהבצל מתוק או טעים
- אמנם אין סכנות ידוע של מיץ בצל אכילת יתר, לבדוק עם הרופא שלך לפני הגדלת כמות היומי שלך באופן משמעותי.
מה שאתה צריך
- מיץ צנטריפוגה
- בצל אחד או יותר
- חלב
- מותק
- תנור נפוץ או אדים