תוֹכֶן
אין דרך לחסל כעס אצל ילדים, אבל טכניקות שונות יכולות לעזור להם לשלוט בהרגשה זו. יש הורים המופתעים מהתנהגותם הכעוסה של ילדיהם. הם מאמינים שלעולם לא יטפלו בהוריהם בדרך שבה הם מטופלים.
שלום פנימי
על פי אתר "שאל ד"ר סירס" האמריקאי, אם אתה מחובר לילד שלך, הוא יהיה מגורה פחות. לילד המחובר להוריו יש משהו שנקרא "מודל שליו", המאפשר לו לכעוס - אבל באופן שהרגשה זו אינה שולטת באישיותו. אם אתה מעורב עם הילד שלך, אתה בטח מכיר אותו הרבה יותר טוב מאשר הורים שאינם. כתוצאה מכך, יש לך פחות סיכוי לעשות דברים שגורמים לילד.
עידוד כעס
עידוד הילד שלך כדי לחשב את רגשות הכעס שלו על ידי מדבר איתו היא טכניקה אחרת לטפל בו, על פי שאל ד"ר סירס. אתה צריך להיות מאזין קשוב המניע את הילד להתמודד עם הבעיה. אם אתה מקשיב היטב ומראה אמפתיה במקום שיפוט, אתה יוצר מצב שבו הילד שלך יכול אפילו לפרוק את התסכולים שלהם. כאשר אתה שומע את זה, להראות שאתה מבין את המצב כפי שאתה המדינה שלך נקודת מבט.
תראה לעומק רב יותר
אם הילד שלך מתרגז לעתים קרובות, להתנגד הפיתוי לראות אותו רק כילד רע; במקום זאת, להתמקד במה גורם לתגובה זו, על פי שאל ד"ר סירס. בדרך כלל, ישנן שתי סיבות עמוקות יותר לתרום לבעיה זו. ראשית, ייתכן שההורים עצמם מרגיזים תמיד - מה שמוביל את הילד לשלב תחושה כזו. עם זאת, ייתכן כי הילד כועס מאוד כי הוא חושב שרווחתו מאוימת.
להפגין את הכעס שלך כראוי
מראה את הגירוי שלך כראוי מול הילדים שלך חשוב. הסיבה לכך היא שמירה על ראש מגניב עדיף להתפוצץ בכעס כאשר הילד עושה משהו מטריד. אם אתה מקבל כאב ראש ולצאת מכלל שליטה, המצב יחמיר. פיצוץ אינו פותר בעיה שהילד גרם; זה רק גורם לך להרגיש גרוע יותר לא פותר את הבעיה.