איך ללבוש בגדי טאקוונדו

תוֹכֶן

• הוראות

אם אתם מתכננים ללמוד טאקוונדו, אתה צריך לדעת את הדרך הנכונה להתלבש הבגדים. הדף נקרא בדרך כלל dobok והוא יכול להיות שחור או לבן. אתה גם צריך ללבוש זוג מכנסיים עם מדים בצבע זהה העליון. מסלול מלא את המדים. צבע הרצועה מסמל את רמת המיומנות שלך.

הוראות

יש טכניקה מתאימה ללבוש את המדים טאקוונדו (אומנויות לחימה תמונה של ליסה Turay מ Fotolia.com)

1. שים את המכנסיים על המדים. השרוך ​​הפנימי צריך להיות נגד הבטן שלך, לא את הגב.

2. משוך את שרוכי הנעליים כדי לקשור את המותניים כך חתיכה מוחזקת בחוזקה.

3. שים את החלק העליון של dobok מעל הראש שלך כמו חולצת טריקו. את "V" צריך להיות גלוי ולהישאר על החזה ואת עצם הבריח.

4. משוך את אלסטי על הגב של dobok סביב המותניים ולהדק במקום על ידי קשירת לולאה עם זה על הכפתורים הקדמיים של dobok.

5. אתר את מרכז הלהקה ומקם אותה באמצע הבטן.

6. לעטוף את הלהקה סביב המותניים שלך עד שני הקצוות הם מול dobok. ודא שיש גדלים שווים של רצועת בכל צד.

7. מניחים את הצד הימני בצד שמאל, ויצרו "X".

8. פתיל את הקצה הימני בתוך מרכז "X" ולמשוך את קצה ימין בצד שמאל של הרצועה. קצה הנכון צריך להיות ישר מעל הקשר, עם הקצה שלה מול הקרקע.

   
   

9. החזק את קצה שמאל, לקחת סיבוב סביב הזכות למשוך את קצה הנכון על ידי לולאה לעשות קשר רופף. משוך את שני הקצוות של רצועת אופקית כדי להפוך את הקשר.