תוֹכֶן
חשוב מאוד שיהיה לך מתיחה טובה בנעליך, כך שתוכל לשחק במלוא הפוטנציאל שלך. כשם שספורטאים העוסקים בספורט במגרש או במסלול (כדורגל, בייסבול, רוגבי, מרתונים וכו ') משתמשים בסיבובים עם סוגרים כדי לשפר את המתיחה, כך גם הספורט במגרש צריך לעשות זאת. מגרשי כדורסל, כדורעף וטניס יכולים להיות חלקלקים מאוד ולהגדיל את אחיזת הנעליים לא רק שמאפשרים לכם ביצועים טובים יותר, אלא גם יכולים למנוע פציעות ונפילות בגלל החלקות והחלקות.
שלב 1
קנו נעלי טניס לביצועים גבוהים ואחיזה טובה. בשוק ישנם מאות נעלי ספורט שונות, אך רק בגלל שאתלט מפורסם חותם עליו את שמו, אין פירושו שהוא הטוב ביותר שיש. גשו לחנות אתלטיקה ובקשו טניס עם הגרירה הטובה ביותר. ככל שזה טוב יותר, יהיה קל יותר לשמור עליו.
שלב 2
קנו שני סוגים שונים של נעלי ספורט: אחד לאימונים ואחד רק למשחקים. ככל שהסוליה מלוכלכת יותר, כך תהיה פחות אחיזה ואחיזה. לבישת נעליים רק למשחקים תשמור על ניקיון.
לעולם אל תלבש את נעלי הכדורסל שלך מחוץ למגרש. בהזדמנויות אלה, לבש תמיד זוג סנדלים או נעליים זולים יותר.
שלב 3
נקו את הנעליים לעיתים קרובות בעזרת מטלית. לפני שאתה לובש את נעלי ההתעמלות שלך, בהפסקות, בהפסקה ואחרי המשחקים, עליך לנקות אותה. זיעה ולכלוך שהובאו על ידי שחקנים אחרים יצטברו על סוליית הנעליים שלך. ניקוי הסוליות יסיר עודף לכלוך ויאפשר שמירה על משיכה טובה יותר.
שלב 4
השתמש במוצר "B-Sharp Traction Action" לפני תחילת המשחק. הרטיב מטלית נקייה ושפשף אותה על נעלי הספורט שלך. זה יגביר מיד את כוח המשיכה והאחיזה של הסוליות. למרות ההשפעה הטובה, זה עובד לזמן מוגבל, ואתה צריך להשתמש בו מספר פעמים במהלך המשחק.
שלב 5
השתמש ב"מזרן Stick'um "במהלך המשחק. מוצר זה דומה ל"פעולת המשיכה B-Sharp ", אלא שהוא מגיע בצורה של מחצלת, אותה ניתן להציב לפני ספסל הקבוצה, צעד אחד מהמקום אליו נכנסים שחקנים למגרש. ידוע ש- "Stick'um Mat" מחזיק מעמד לאורך זמן "B-Sharp Traction Action".