תוֹכֶן
אנשים בכל רחבי העולם משתמשים באופני כושר כדי להיכנס לכושר, להתאמן ולהישאר פעילים לאורך חייהם. ישנם שני סוגים עיקריים של אופניים, כאשר הפופולרי ביותר הוא התנגדות מגנטית. הם משתמשים באנרגיה מגנטית, הנשלטת על ידי זרם חשמל והגה כדי לשנות את רמת ההתנגדות, לצורך פעילות גופנית יעילה יותר.
רצועות מול מגנטים
ישנן שתי דרכים עיקריות שבהן אופניים נייחים יכולים לספק עמידות - הלחץ שאיתו אתה נאבק על מנת לשרוף קלוריות. הזול מביניהם הוא שימוש בחגורת מתיחות בתוך האופניים. זהו פיתרון פיזי ויחסית סטטי, מכיוון שאינך יכול להוסיף התנגדות רבה יותר כדי להקשות על הדוושה או להפחית אותו בתקופות של אימונים קלים יותר. אם אתה רוצה אופניים מתאימים, כמו חדר כושר, אתה זקוק לאופניים עם עמידות מגנטית.
מחשמל
עמידות מגנטית משתמשת במגנטיות וחשמל כדי לספק עמידות משתנה. מגנטים מושכים או דוחים זה את זה, תלוי במטען המוטות שלהם - דוחים והפכים דומים. עם זאת, מגנטיות יכולה להיות מושפעת מחשמל. מעבר זרם חשמלי דרך מגנטים מאפשר לך להפוך אותם לאטרקטיביים פחות או יותר או מאפשר לך לעבוד עם מגנטים לכאורה לא פעילים (ניטרליים) - כמו האלקטרומגנטים הגדולים המשמשים להעברת מכוניות בחצר גרוטאות.
אמן גלגלי תנופה
כדי לגרום לתכונה זו לעבוד על אופני הכושר שלך, אתה צריך גלגל תנופה. הם גלגלים העומדים בפני שינויים במהירות הסיבוב שלהם. כשאתה רוכב על אופני התנגדות משתנים ברמתו הבסיסית, הוא מספק אנרגיה לנצח את ההתנגדות על ידי סיבוב ההגה - האנרגיה הזו נובעת מתנועת השרירים שלך וזה מה שעוזר לך להוציא קלוריות.
נסיעה
גלגל התנופה על אופניים עם התנגדות מגנטית מחובר למגנטים שרמת ההתנגדות שלהם נשלטת על ידי כמות הזרם החשמלי שעובר דרכם. ואז, כשאתה מסובב את החוגה או לוחץ על הכפתור כדי להגביר את ההתנגדות על האופניים, אתה מגביר את הזרם שעובר דרך המגנטים. יותר זרם פירושו כוח מגנטי חזק יותר, שמגביר את ההתנגדות על ההגה וגורם לך לדווש בצורה אינטנסיבית יותר. אם אתם משקיעים יותר אנרגיה, אתם צורכים יותר קלוריות בכל נסיעה.
אופניים וירטואליים
מנגנון זה מאפשר גם מסלולים שתוכנתו מראש: המחשב על האופניים מכוון את הרמה הנוכחית, וכתוצאה מכך את רמות ההתנגדות, כך שהוא יכול לדמות דיווש על שטח מישורי, עליות תלולות, ירידות או כל סביבה אפשרית אחרת.
כך תוכלו לבצע את האימון הרצוי בלחיצת כפתור, להגדיל ולהקטין את סולם ההתנגדות בהתאם לצורך שלכם.