תוֹכֶן
קרבות הם חלק מכל מערכת יחסים אינטימית, אבל פתרון דיון לפני שהוא הופך להיות מאבק יכול לעבוד פלאים כדי לשמר את מערכת היחסים ארוכת הטווח שלך. הם יכולים להתרחש לפעמים, אבל הלחימה כל הזמן יכול לגרום כאבי לב, טינה, פוטנציאל, גירושין. אתה יכול לעקוב אחר כמה צעדים כדי לוודא שאתה עושה כל מה שאתה יכול להפסיק לריב עם בעלך ולהתחיל לעבוד כזוג כדי לפתור בעיות.
הוראות
-
אל תחשוב על זכייה בטענה, כי זה יכול להפוך את הבעל הגנתי, אשר יקשה עליו להבין את הצד שלו. להקשיב ולהבין קודם, ואז לחזור על דרך מקיפה. זה גורם לו להרגיש מובן ולכן יהיה פתוח יותר לשמוע את מה שיש לך לומר. להבין את רגשותיו במקום להיות אובססיבי לעובדות, שלפעמים אינן רלוונטיות במריבות כפולות.
-
לשבת יחד באופן קבוע לדבר על כסף, כך שאתה מדבר באותה שפה. כסף הוא אחד הגורמים הנפוצים ביותר של קרבות במערכת יחסים, ולכן חשוב לצפות אותם על ידי יצירת תקשורת ברורה. אם אתה שולט יותר, והוא, יותר "spender", או להיפך, לשבת ולהתרכז במציאת הקרקע באמצע במקום לשכנע אותו לשנות, כי זה בלתי אפשרי. אל תהיה בוגד כלכלית, כלומר, לא להסתיר את הרכישות שלך ממנו, כמו זה יכול לגרום לריב מסיבה שחשבת לא משנה. שמור על עצמך פתוח לתקשורת.
-
קבע את הזמן בכל שבוע כדי שתוכל לדבר על התלונות שלך או נושאים חשובים אחרים. כישלון לעשות זאת עלול לגרום לבעיות אלה לא על פני השטח עד שהמתח גורם להן להידרדר לקרב. לאחר דיונים בזמנים קבועים נותן לך את ההזדמנות להתמודד עם בעיות אלה בעוד השניים עדיין רגוע, מה שמקטין את הסיכוי להילחם.
-
תסתלק אם אתה עצבני מאוד. אל תדפוק את הדלת; תודיע לו בשלווה רבה ככל האפשר שאתה נוסע לסיבוב ושהוא יחזור בקרוב לסיים את השיחה. הפעם תאפשר את האבק כדי להוריד את המוח שלך רציונליזציה את הפעולה הטובה ביותר לקחת, כמו גם לעזור לך להבין את נקודת המבט של בעלך.