תוֹכֶן
גאוט הוא אחד הסוגים הכואבים ביותר של דלקת פרקים. זה נגרם על ידי הצמיחה של חומצת השתן בגוף. המפרקים הם מקום שכיח עבור הצטברות של גבישים של חומצת השתן, במיוחד את הבוהן. הצטברות זו עשויה להופיע כמו בליטות מתחת לעור. צנית גורמת לנפיחות במפרקים, כדי להקל על הנפיחות, אתה צריך לדעת איזה טיפול הוא היעיל ביותר: חום או קרח.
קרח
כאשר מתרחשת נזק לרקמות, הגוף יש הגנה אוטומטית כדי ליצור חום להתנפח את האזור כדי למנוע נזק נוסף. נפיחות היא מנגנון ההגנה של הגוף. יש שחרור של כימיקלים הנשלחים לחלק לקוי כדי ליצור נפיחות, אשר מסייע במניעת תנועה באזור. תנועה באזור חבול עלולה להחמיר את הנזק ולגרום לנפיחות וכאב. הגוף שלך רואה גאוט כפצע, ולכן יש תהליך של נפיחות מיידית.
קרח עוזר להפחית נפיחות. מומלץ לשים קרח לפחות שלושה עד ארבעה ימים עבור הנפיחות הראשונית של הירידה. קרח משמש כדי לעזור להפחית את הכאב ואת דלקת.
מחממים
חום לעולם לא צריך לשמש עבור 48 או 72 שעות ראשונות של כל פגיעה, ומאז שגדון נחשב פציעה רקמה, חום לא צריך לשמש במצב זה. חום הוא טיפול נפוץ מאוד בשימוש על ידי אנשים רבים. עם זאת, זה סוג של טיפול לעתים קרובות בשימוש לא תקין.
לאחר הטיפול הקירור הראשונית של האזור הפגוע, לשים החום באזור ירידה יכול להירגע ולעזור להקל על קשיחות ורגישות. חום נחשב טיפול לשמש במה שנקרא תת-קרקעי או בשלבים כרוניים של פגיעה, או דלקת של צנית. במהלך שלבים אלה, החום יכול להיות יעיל מאוד בהפחתת כאב וקידום ריפוי. זה עובד על ידי הגדלת השאלה, מרגיע שרירים נוקשים, עוויתות, והכנת המפרקים שלך כדי לנוע ביעילות רבה יותר.
חום הוא אחד הטיפולים הפופולריים ביותר נגד נוקשות, רוך, נפיחות וכאב. אם אתה יודע מתי להשתמש בו יכול להיות טיפול מועיל נגד הצמיחה של הכאב. למרות ההשפעות של חום בדרך כלל לא נמשך זמן רב כמו אלה של טיפול בקרח, הם יכולים להציע הקלה זמנית של שעה, או קצת יותר.