תוֹכֶן
קשקשים יכולה להיות סטיגמה חברתית להוביל לבעיות הערכה עצמית. מצב של עודף תאים מתים בעור הקרקפת נוטה לקרות בחורף. הטיפול יכול להיעשות עם תרופות הביתה. אם יש לך בעיות עור כמו אקזמה, אתה יותר סביר צריך לראות רופא. יבש, מגורה או תנאים אחרים יכולים לגרום קשקשים. חלק מן החומרים במוצרי שיער אתה משתמש עשוי גם לגרום קשקשים. אתה יכול לנסות להשתמש בשיטות טבעיות כדי להיפטר מהבעיה.
הוראות
-
להעביר שמן קוקוס בתולה על השיער שלך. זה עוזר לרפא עור מגורה ומקדם עור בריא. להשאיר אותו על השיער לפחות שעה לפני כביסה עם שמפו. לעסות אותו לתוך הקרקפת שלך גם כן. אתה צריך להעביר את השמן על השיער שלך כל יום. זה יהיה להיפטר קשקשים במהירות.
-
השתמש שמן זית כתית מעורבב עם עלי רוזמרין כתוש. זהו עוד שמן שיכול לעזור לטפל קשקשים במהירות. מחממים כמה כפות שמן זית במיקרוגל. מעבירים אותו לשיער עם רוזמרין. תשאיר את זה בערך שעה לפני הכביסה.
-
בחר שמפו טוב יותר. חפש מרכיבים ולא מותגים ספציפיים. ויטמין E, למשל, מסייע לקדם את העור ואת בריאות השיער. גם לחפש אלוורה, שהוא מקור טוב של ויטמין B12, ושמן melalauca. שמן מלאלוקה עוזר לתקן את העור והוא אנטי דלקתי.
-
להאכיל את עצמך טוב יותר. יותר מדי נתרן ושומנים רוויים עלולים לגרום לבעיות בריאות. לאכול יותר מזונות המקדמים עור ובריאות השיער. לאכול מזונות עשירים אומגה -3 ו חומצות שומן. אלה כוללים דגים, אגוזים, כרוב ותותים. כמו כן, אתה צריך לאכול מספיק פירות. לאכול כמה ענבים אדומים, שכן אלה מכילים רזברטרול, אשר יש יתרונות אנטי אייג 'ינג. פירות עשירים בנוגדי חמצון גם כן.
מה שאתה צריך
- שמן קוקוס
- שמן זית
- רוזמרי משאיר כתוש
- שמפו עם ויטמין E, אלוורה או שמן melaluca
- דיאט עשיר בדגים, אגוזים, כרוב, ענבים אדומים ותותים