גורם לעלייה פתאומית בלחץ הדם

תוֹכֶן

• מתח וחרדה
• תרופות
• צריכת מלח
• עָשָׁן

לחץ הדם הוא הכוח בו זורם הדם דרך העורקים. ישנם הרגלי אורח חיים העלולים לגרום לעלייה פתאומית בלחץ הדם. על אף שעלייה זו יכולה להיות זמנית, כאשר לחץ הדם עולה שוב ושוב היא מעלה את הסיכון ללקות ביתר לחץ דם כרוני, מה שעלול להוביל להתקשחות בעורקים, למחלות לב ולשבץ מוחי אפשרי. להיות מודע לגורמים לעליית לחץ הדם יכול לעזור לך לנקוט באמצעי מניעה.

מתח וחרדה

אם אתם חווים אירועים פתאומיים ועזים של לחץ או חרדה, אתם עלולים לחוות עלייה פתאומית בלחץ הדם. על פי דיווח של האיגוד האמריקני לאטרוגניות, 25% מבדיקות לחץ הדם המבוצעות במשרד רופא או בחדר מיון הן בעלות קריאות גבוהות. זה נקרא "יתר לחץ דם במעיל לבן", והוא נובע מהפחד והחרדה הקשורים לשהייה אצל רופא או במצב חירום רפואי. המכונים הלאומיים לבריאות מדווחים גם על מחקר של המכללה הרפואית בוויסקונסין, המצביע על כך שמתח מעלה את לחץ הדם ומשחרר הורמונים הגורמים להתכווצות כלי הדם. כאב פיזי יכול גם להעלות את רמות החרדה, אשר בתורן, יכולות להעלות את לחץ הדם.

תרופות

ישנן מספר תרופות העלולות לגרום לעלייה בלחץ הדם. חלק מהתרופות הללו נלקחות באופן קבוע, כמו גלולות למניעת הריון, שגורמות ללחץ הדם להיות גבוה באופן כרוני. עם זאת, ישנן תרופות בלתי מבוקרות הנלקחות מדי פעם העלולות לגרום לעלייה פתאומית בלחץ הדם. לדוגמא, דווח במהדורת 2007 של "ארכיון הרפואה הפנימית" כי NSAIDs (תרופות נוגדות דלקת), הכוללות אספירין ואיבופרופן, גורמות ליתר לחץ דם. ישנם גם דיווחים כי פרצטמול, הנחשב למשכך כאבים, מעלה את לחץ הדם. שימוש חוזר וממושך בתרופות בלתי נשלטות אלו מגביר את הסיכון ללקות ביתר לחץ דם כרוני. הספרייה הרפואית המקוונת של Merck מפרטת גם קוקאין, שימוש לרעה באלכוהול ועשבי ליקריץ המסוגלים להעלות את לחץ הדם.

צריכת מלח

חוקרים מבית הספר לרפואה של אוניברסיטת ייל בחנו את ההשפעות של צריכת נתרן על בעיות לב וכלי דם. תוצאותיהם, שפורסמו בגיליון יולי / אוגוסט 2008 בכתב העת "דוחות רפואת ספורט נוכחיים", מראות כי אכילת מוצרים מלוחים גורמת לעלייה פתאומית בלחץ הדם מכיוון שהנתרן גורם לגוף לשמור יותר נוזלים. הם גם ציינו כי עלייה בלחץ הדם בדרך כלל קצרת מועד. בנובמבר 2000 דיווח Science Science על מחקר של בית החולים בריגהאם ונשים בבוסטון, שמצא שארוחה כבדה משחררת הורמונים לזרם הדם שיכולים להגביר את לחץ הדם ואת קצב הלב.

עָשָׁן

בעת העישון שואפים לניקוטין, מה שמשפיע באופן מיידי על לחץ הדם. גיליון נובמבר 2009 של "מחקר פרמקולוגי" מדווח כי ניקוטין גורם לשינויים בתפקוד תקין של כלי הדם ומייצר דלקת במערכת הדם, התורמת להקשחת העורקים וללחץ דם גבוה. שינויים אלה מתחילים להתרחש לאחר עישון סיגריה אחת בלבד, על פי דיווח משנת 2007 בכתב העת "American Journal of Hypertension".