תוֹכֶן
תת פעילות של בלוטת התריס מתרחשת כאשר בלוטת התריס אינה מייצרת מספיק הורמונים מסוימים חשובים. התסמינים כוללים עייפות, נשירת שיער, רגישות מוגברת לקור, צרידות, עלייה במשקל, חולשת שרירים, כאבי מפרקים ונוקשות. עליך לעבוד עם הרופא שלך כדי לזהות את הורמוני בלוטת התריס שאתה צריך לקחת, אך תוספי צמחים בצורת תה יעזרו להקל על הסימפטומים שלך.
תה שימושי להפעלת בלוטת התריס
נסה תה חם אם יש לך בעיות במחזור החודשי, אשר קשורות לעיתים קרובות לתת פעילות של בלוטת התריס, ואשר יכולות גם לעזור לאי פוריות. תה פלפל קאיין יכול לסייע בזרימת הדם, שתקל על הגפיים הקרות, הנפוצה בתת פעילות של בלוטת התריס. אם אינכם מצליחים למצוא תה פלפל קאיין מוכן, הכינו אותו באמצעות 1/4 כפית אבקה בכוס מים מזוקקים או 10 טיפות או יותר תרכיז קאיין בכוס מים. אם אתה נאבק בבעיות משקל oolong, ג'ינסנג ותה ירוק יכולים להגביר את חילוף החומרים שלך. בתה ירוק יש גם נוגדי חמצון המסייעים בהגברת המערכת החיסונית ויכולים לעזור בנשירת שיער, אם כי מחקרים אינם חד משמעיים. שתיית תה קמומיל מדי יום יכולה לעזור בהורדת רמות הגלוקוז בדם ובמניעת סוכרת. תה קינמון יכול להגביר את תפקוד המוח, הזיכרון ומסייע בהורדת רמות הכולסטרול וסוכר בדם. ל- Yerba Mate, תה צמחים יליד דרום אמריקה, יש פחות קפאין והוא מזין יותר מתה או קפה ויכול להיות מרץ ללא תופעות לוואי.עבור הפרעות שינה הנגרמות על ידי תת פעילות של בלוטת התריס, נסה כיפה או תה שורש ולריאן. להכנת תה כיפה יש להחדיר 2 כפיות עלים יבשים בכוס מים רותחים למשך 10 עד 15 דקות ולסנן. להכנת תה ולריאן טבלו 2 כפיות שורשים קצוצים ומיובשים בכוס מים רותחים למשך 8 עד 12 שעות ומסננים. צמחי מרפא אחרים העלולים להגביר את זרימת הדם, את הערנות ואת מערכת החיסון כוללים אסטרגלוס, אכינצאה, גינקו, שורש בורדוק, שן הארי ותלתן אדום. כדי להכין תה מכל אחד מעשבי התיבול הללו, טבלו 1 עד 3 כפיות עשבי תיבול או שורשים בכוס אחת של מים רותחים למשך 5 עד 15 דקות לפני המתח.
תה להימנע
הימנע מתה מלימון אם אתה סובל מתת פעילות של בלוטת התריס ולקחת תרופות, מכיוון שהוא עלול להפריע לתרופות. כמו כן, תה חילבה יכול לשנות את האיזון של הורמון בלוטת התריס בגוף. מטפלים הוליסטיים רבים ממליצים על אצות ים המכילות תה, אך ידועות תופעות לוואי של רעילות ליוד העלולות להוביל לתפקודים לא תקינים בבלוטת התריס ולרמות הורמונליות לא תקינות. אל תיקח תה צמחים אם הינך בהריון מבלי להתייעץ תחילה עם הרופא שלך. דווח כי אקטיה למשל גורמת לגירוי הרחם ועלולה לגרום להפלה או לידה מוקדמת במינונים גדולים.