איך לעשות סוללות תוצרת בית

תוֹכֶן

• הוראות
• מה שאתה צריך

ביצוע אתחול משלך היא דרך יצירתית של דבק על הרגליים שלך כאשר אתה מפעיל. Blackheads הם חשובים במיוחד עבור כדורגלני שדה. המפרקים מספקים תוספים ייחודיים אשר חודרים את הקרקע ונותנים לך יציבות רבה יותר בעת ריצה על הדשא. עם הכלים הנכונים, אתה יכול ליצור משבצות שלך בתוך דקות. ברגע שהם מוכנים, אתה יכול להראות אותם למשפחה וחברים.

הוראות

ללבוש זוג משקעי אמיתי להשראה (Stockbyte / Stockbyte / Getty תמונות)

1. בצעו חמישה חורים בתושבת הסוללות עבור 3/8 "הברגים (מחוץ) ליד זרבובית הנעל.השאיר רווחים אפילו בין הברגים לכסות 1/3 של הבלעדי.

2. הפוך 11 חורים עבור ברגים 1/2 "על החלק התחתון של הבלעדי (כמו לעיל) כדי לכסות את באמצע הנעל, מופץ באופן שווה כדי לכסות עד 2/3 של הנעל של הנעל. השתמש ברגים קטנים יותר לאורך התהליך.

3. הפוך חורים עבור 1/4 "ברגים על החלק התחתון של הבלעדית (באותו אופן לעיל) כדי לכסות את העקב. נעלי כדורגל

מה שאתה צריך

• נעליים בעלות סוליות עבות יותר מ - 0.635 ס"מ (מגפיים, לדוגמה)
• תרגיל # 8
• 6 ברגים # 8 מתוך 3/8 "
• 12 # 8 1/2 "ברגים
• 18 1/4 "# 8 ברגים (אופציונלי)