תוֹכֶן
אם אתם סובלים ממחזור גרוע, פירוש הדבר שדםכם לא זורם כמו שצריך, במיוחד עבור כפות הרגליים והידיים. זרימת דם גרועה עלולה לגרום למספר מחלות, כולל מחלות לב, לחץ דם גבוה, דליות, נזק לכליות ובעיות עיניים. מחזור ירוד מתרחש בדרך כלל מכיוון שכלי הדם שלך חסומים על ידי רובד או הצטברות של שומן, כולסטרול, סידן או פסולת תאית. משקעים אלה נדבקים לדפנות העורקים וגדלים עם הזמן, ומפחיתים לאט את זרימת הדם.
מחזור גרוע
תסמינים
תסמינים של זרימת דם גרועה יכולים לכלול תחושה של סיכות ומחטים בידיים וברגליים, גפיים קרות, התכווצויות ברגליים, נפיחות ברגליים וברגליים, סחרחורת בעמידה, קרישי דם, קהות בידיים וברגליים והידרדרות הראייה. אם אתם חווים תסמינים אלו, עליכם לפנות לייעוץ רפואי. הרופא שלך עשוי לעשות בדיקות כגון מדידות לחץ דם בידיים וברגליים, אנגיוגרפיה של עורקי הרגליים ואולטראסאונד דופלר כדי לקבוע אם הסימפטומים שלך נגרמים בגלל זרימת דם גרועה.
מחזור וראייה לקויים
זרימת דם גרועה יכולה להשפיע באופן רציני על העיניים ועל הראייה. זה יכול לגרום לתופעות פחות חמורות כמו עיגולים שחורים מתחת לעיניים ואזורי עור נפוחים סביב העיניים. העור בחלק זה של הפנים דק. הנימים מתחת לעור סביב העיניים הם כלי קטן, ואם מחזור הדם שלהם גרוע, תאי הדם האדומים יכולים להצטבר שם. כאשר הדם זורם לאזור זה, הוא עלול לגרום לקרע בכלי הדם השבריריים ולגרום לטלאים דמויי חבורות. הידרדרות הראייה היא אחד הסיבוכים הנפוצים ביותר במחזור הדם, העלול לפגוע בעצב הראייה. המונח הרפואי לכך הוא דלקת עצבים אופטית איסכמית קדמית, המתרחשת עקב אספקת דם לא מספקת. עצב הראייה מתערער בהדרגה ובסופו של דבר מת. מצב זה יכול להשפיע על אנשים בכל הגילאים, אך הוא שכיח יותר בקרב מעשנים, קשישים ואנשים עם סוכרת. ניתן לטפל בו בשימוש ממושך בסטרואידים כדי למנוע נזק נוסף.
שיפור במחזור הדם
אתה יכול לשפר את זרימת הדם שלך ולמנוע הצטברות של רובד עורקי על ידי שמירה על רמות כולסטרול בריאות ולוודא שהתזונה היומית שלך דלה בשומן רווי ועשירה בסיבים. אתה יכול גם לנסות טיפולים אלטרנטיביים שונים לקידום מחזור בריא, כולל הידרותרפיה, עיסוי, רפלקסולוגיה, דיקור סיני וארומתרפיה. תרופות צמחיות שימושיות כוללות שום, ג'ינג'ר, גינקו בילובה ורוזמרין.