תוֹכֶן
כאשר אתה הולך קמפינג, המקרר שלך מוגבל תיבת תרמית עם קרח. עם זאת, אם אתה מתכנן מחנה במשך יותר מ לילות ספורים, אתה צריך מספר מזונות שאינם מתכלים. קבלת חולים לאחר אכילה מזון השתמר גרוע בהחלט לא יהיה דרך מעניינת לזכור את החוויה.
משומר או ארוז מראש
שימורי או ארוזים מראש הארוחות הם סופר מתאים מחנאות. שימורים כמו שעועית, רטבים, פסטה, דגנים, צ 'יפס, חטיפי דגנים, חמאת בוטנים, לחם ואחרים הם בחירה מצוינת. לשאת פריטים כי הם תכליתי ומתאימים יחד אם הם צריכים לערבב. לדוגמה, להביא צ 'יפס טורטייה לאכול עם רוטב אם אתה מביא פסטה, אל תשכח לעקוב. אתה צריך גם להביא כמה התבלינים כגון חרדל, חמאה ותבלינים כמו מלח, פלפל וקינמון. הם יהיו מושלמים עבור הטעם הארוחות שלך. אם אתה הולך להישאר במקום מסוכן יותר או מבודד, לקחת מזון אור ארוז, כמו תצטרך לשאת את הפסולת איתך.
מזון מהיר
ארוחות כי להתכונן רק עם תוספת של מים מושלמים עבור קמפינג. דגני בוקר בשילוב עם זרעי שמן כגון אגוזים ושקדים וכמה פירות יבשים להפוך ארוחה בריאה ומספקת כדי לשמור אותך היטב עבור פעילויות exploratory. זכור להביא משקאות אנרגטיים אבקה קפה נמס כפי שהם להדהים עצלות בבוקר להבטיח אנרגיה במהלך טיולים כבדים. הדבר הטוב ביותר על מזונות מיידיות היא שהם אור, מהיר וקל לארוז.
פירות וירקות
כאשר מתכננים ארוחות עבור המחנה שלך, לא להיתפס מנטליות כי "זה חייב להיות קופסה, יכול או שקית ניילון, אחרת אני לא יכול לסחוב את זה." הולך קמפינג לא אומר שאתה צריך דברים הגוף שלך עם מזונות עשירים חומרים משמרים. ישנם מספר פירות וירקות שניתן לנקוט כדי להשלים את הארוחות. תפוחים, בננות, עגבניות, תפוזים ואגוזים תומכים בתנאים חיצוניים היטב. גם לקחת כמה תפוחי אדמה לאפות על האש או לשלב עם גזר ובצל לעשות נזיד ירקות.
מוכן לערבב
כדי להביא אוויר ביתי החוצה, לקחת כמה תערובות מוכן. ארוחה המורכבת פנקייק עם קפה יספק את כל הרעב של חניך. אם אתם מתכננים להכין סוג זה של מזון, הקפד להביא תנור קמפינג קטן או מתלה מתכת לשים על האש. זה יעשה את החוויה הרבה יותר קל.
חלבונים
זה תמיד רעיון טוב לשאת מעט חלבון למחנה כפי שהוא חיוני כדי למלא אותו לשמור על האנרגיה שלך גבוה גם לאחר שריפת פחמימות. נקניקיות, כגון סלמי ונקניקים, ניתן לשמור בחוץ וללא קירור. אפשרות נוספת היא שימורי טונה או עוף, אשר גם אינו דורש קירור. אם אתה מעדיף את החלבון בצורה נוזלית, להביא אבקת חלבון לערבב עם מים או משקה אנרגיה.