תוֹכֶן
פציעות הקשורות לספורט הן שכיחות, וההכנה אליהן היא חלק חשוב בניהול קבוצות ספורט. ניתן לרכוש ערכות עזרה ראשונה במקומות קמעונאיים רבים, אך הן לא תמיד מכילות את האספקה הדרושה והמוצרים עשויים להיות באיכות נחותה. ארגון ערכה משלך יבטיח שיש לך את המוצרים הדרושים לך לטיפול במגוון בעיות. מומלץ מאוד שלפחות אחד מחברי הצוות הטכני יעבור הכשרה לעזרה ראשונה.
מדריך עזרה ראשונה
המדריך לעזרה ראשונה הוא פריט חשוב שלעתים קרובות מתעלמים ממנו. הוא יתן לך הוראות שלב אחר שלב כיצד להתמודד עם פציעות ספציפיות וכיצד להשתמש בערכה כראוי.
כלים רפואיים
ציוד רפואי הוא חלק חשוב בערכת העזרה הראשונה וכולל מספריים תחבושת, אשר מעוצבים עם צד חלק להחליק בקלות לבגדים צמודים; מספריים חדים, המשמשים לחיתוך בגדים וקלטת, ופינצטה להסרת רסיסים וחפצים זרים מפצעים.
מד חום
מדחום דיגיטלי או כספית חשוב, במיוחד כאשר הספורט מתנהל בחום קיצוני. טמפרטורת גוף גבוהה יכולה להצביע על מכת חום או תשישות חום.
קרמים, משחות וטיפות עיניים
חשוב להחזיק בערכת העזרה הראשונה מגוון משחות וחומרי ניקוי. עליכם לכלול משחה אנטיביוטית, טיפות עיניים סטריליות, מגבוני אלכוהול, משחה כוויה ותרסיס נשיכת חרקים. קרם הגנה הוא פריט שמתעלם ממנו לעיתים קרובות, אך בימי הקיץ החמים, הפצה מעט לספורטאים תמנע כוויות שמש.
תחבושות וסדים
הניחו בערכה מגוון גדלי תחבושת, כמו גם סרט מיוחד לאצבעות, למרפקים ולברכיים. כלול גזה סטרילית, תחבושת פרפר, תחבושות גזה, גלילי תחבושת, אפליקטורים עם קצות כותנה, אטמי עיניים וסדי אצבעות. Moleskin (בד כותנה) הוא גם פריט טוב שיש בערכה שלך. זה עוזר להגן על שלפוחיות ופציעות אחרות בכף הרגל של השחקן.
פריטים שונים
ישנם מספר פריטים נוספים שתצטרך עבור ערכת עזרה ראשונה מאובזרת. כפפות סטריליות, סיכות, קומפרסים קרים, מדכאי לשון מעץ וצרורות עם צרורות להחזקת קרח ופסולת רפואית הם כאלה. שני פריטים חשובים במיוחד, שלעתים קרובות מתעלמים מהם הם אפיפן לתגובות אלרגיות ומחסום מפה לאוזן.
ניירת
במצב חירום, חשוב שיהיו טלפונים חירום בהישג יד, כמו גם עותק מרשימת הטלפונים של הצוות. שמור את העותק הזה בערכת העזרה הראשונה שלך. לקבוצות נוער חשוב שיהיה עותק של טופס שחרור רפואי חתום על ידי ההורים למקרה שאינם יכולים ליצור עמם קשר במקרה חירום.