תוֹכֶן
אצבע ההדק מתרחשת כאשר אצבע או אגודל נעים למצב כפוף. במקרים חמורים, ניתן לחסום אותה במצב זה. הבעיה מתרחשת כאשר מעטה הגיד של האצבע המושפעת מצטמצם. סביר יותר שאדם יפעיל אצבע מפעילה אם הוא מבצע משימות חוזרות, הכרוכות באחיזה, או אם יש לו מצבים רפואיים מסוימים, כגון סוכרת או דלקת מפרקים שגרונית. אתה יכול לטפל במצב זה ללא ניתוח, אך במקרים מסוימים, זו עשויה להיות האפשרות היחידה שלך. הטיפולים תלויים בחומרתם והרופא שלך עשוי להציע גישה מתאימה.
שלב 1
השא את האצבע במשך ארבעה עד שישה שבועות. אינך יכול להימנע לחלוטין משימוש בידיים שלך, אך באפשרותך לשנות את השגרה הרגילה שלך, ולהימנע מתנועות חוזרות הדורשות אחיזה על מנת למנוע שימוש יתר באצבע המושפעת. הרופא שלך יכול לייעץ לך לגבי פעילויות מתאימות ולא הולמות על סמך נסיבותיך.
שלב 2
שקול לשתק את האצבע שלך. זה אמור ליישר אותך ויעזור בשיפור המפרקים והגידים. זה גם ימנע ממך לסלסל את האצבע בזמן השינה.
שלב 3
בצע תרגילי אצבע. הרופא שלך יראה לך תרגילים ספציפיים המקדמים ריפוי. עשו אותם לפי ההוראות שלא להחמיר את הפציעה
שלב 4
הימנע מפעילויות הדורשות אחיזה חוזרת או שימוש ממושך במכונות הרוטטות במשך שלושה עד ארבעה שבועות לפחות.
שלב 5
לעסות בעדינות את האצבע כדי להקל על הכאב.
שלב 6
השתמש בתרופות NSAID (תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות) כמו Motrin, Advil או Aleve לטיפול בכאבי נדן הגיד ובדלקת.
שלב 7
שוחח עם הרופא שלך על אפשרויות לשיכוך כאבים אם טיפולים ביתיים אינם מספקים מספיק אפקט. זה יכול להזריק תרופות אנטי דלקתיות, אשר פועלות במהירות על כאב ודלקת. טיפול זה אינו יעיל באותה מידה אם יש לך מצבים רפואיים מסוימים, כגון דלקת פרקים או סוכרת.
שלב 8
שוחח עם הרופא שלך על הליכים שיכולים לטפל באצבע ההדק שלך. שחרור עורי של אצבע ההדק כרוך בשימוש במחט לשחרור האצבע והיעיל ביותר עבור הטבעת, האמצע והאצבע.אם זה לא משתפר עם טיפולים אחרים, ייתכן שיהיה צורך בתיקון כירורגי של הגיד.