תוֹכֶן
גיל ההתבגרות הוא זמן מרגש, מבלבל ולעיתים כואב. כשהגוף משתנה וגדל, יש צורך להתמודד עם אי נוחות וכאב. שדיים מתפתחים רכים ונפוחים יותר. הם עלולים לגרד ולשרוף ולגרום לאי נוחות למתבגר. הבנת סיבת הכאב ומה ניתן לעשות בכדי להקל עליו יהפוך את המעבר מילדות לבגרות למסע קל יותר.
הגורמים
כמעט כל הבנות וכמה בנים חווים כאבים בשד במהלך גיל ההתבגרות. כאשר השדיים מתחילים להתפתח, הם נקראים כפתורי שד. ניצנים פורחים אלה עלולים לגרום לאי נוחות וכאב כאשר הם מתחילים להתנפח. שינויים הורמונליים בגיל ההתבגרות אומרים לגוף להתחיל להתבגר ולהתכונן לבגרות. העלייה ברמות האסטרוגן אצל בנות וטסטוסטרון אצל בנים מתרחשת בתחילת גיל ההתבגרות וגורמת לצמיחת חזה ולרגישות. גדילת השד אצל בנים עם תחילת ההתבגרות, הנקראת גינקומסטיה, היא תקינה ולרוב זמנית. כאשר נערה מתבגרת מתחילה את המחזור החודשי שלה, היא עלולה לחוות כאבים בחזה רגע לפני שהוא מתחיל.
זיהוי
האינדיקטור הראשון לכך ששדיה של ילדה מתחילים להתפתח הוא גוש או גוש מתחת לפטמה. גוש זה גורם לעיתים קרובות לכאב או אי נוחות. הכאב הוא בדרך כלל קל, אך הוא עדיין יכול להיות מטריד. כאבים בחזה המלווים בסימפטומים אחרים של גיל ההתבגרות (למשל, התפתחות שיער הערווה וקפיצת הגדילה) אינם מהווים סיבה לדאגה. בנוסף לכאבים בחזה, מקובל לחוות תחושת מתיחות או גירוד.
לוח זמנים
אצל חלק מהבנות, כאבי שד יכולים להתחיל מוקדם, בגיל 7 או 8. נערות אחרות עשויות להתחיל לחוות כאב וצמיחה בגיל 12 או 13. עיתוי התפתחות השד נקבע בעיקר על ידי גנים. במשך יותר מחמש עד שש שנים, השדיים עוברים שלבי התפתחות. הכאב עלול להיות לסירוגין במהלך תקופה זו. בנות בדרך כלל מגיעות לבגרותן הגופנית בסביבות גיל 17. כאבים בשד מעבר לגיל זה עשויים להיות קשורים למחזור החודשי או להריון.
מניעה ופתרון
למרות שכאבים בשד עשויים להיות בלתי נמנעים בגיל ההתבגרות, ישנם אמצעים להקל עליהם. משככי כאבים כמו טיילנול יכולים להועיל למדי. כאשר השדיים מתחילים לצמוח משמעותית, חזייה המתאימה לגיל ההתבגרות תסייע בתמיכה בשדיים החדשים ותמזער את החיכוך בפטמות. אוורור על הכאב שלך יכול להפחית את החרדה שלך בזמן זה של שינוי וחוסר ביטחון.
תשומת הלב
בעוד שכאב קל הוא נורמלי בגיל ההתבגרות, תסמינים מסוימים עשויים להצביע על בעיה שיש לטפל בה אצל רופא. הפרשה מהפטמות אינה תופעה שכיחה להתבגרות. יש לדווח לרופא על כל פריקה של פטמות במהלך תקופה זו. יכול לקרות ששד אחד מתפתח בקצב שונה מהשני. עם זאת, אם נראה שהוא מאוד אדום, חם, כואב ביותר או מלווה בחום, התייעץ עם רופא.