תוֹכֶן
במצבים של הגנה עצמית, טאטוא הוא לרוב תנועה לסיום המאבק. האיזון של היריב נלקח ממנו והוא לא יוכל לעשות שום דבר עד שהוא יכסה אותו, מה שנותן לך הזדמנות להכות מכה הרסנית. לוחמים אוהבים את הטאטא מכיוון שזו הזדמנות קלה לצבור נקודות.
סורק קדמי
שלב 1
ראה את ההזדמנות. הטאטא פועל בצורה הטובה ביותר כאשר ליריבך יש רגל אחת לפנים ומשקלו מוטל עליה באופן חלקי. אל תלך שולל מעמדת חתול מוסווה, שם רגל אחת היא קדימה, אבל כל משקל היריב שלך נמצא על הרגל האחורית - זו מלכודת שנועדה לקרב אותך, לפני שאתה נותן בעיטה קדמית. .
שלב 2
להתקדם, בהישג ידו של היריב. אתה יכול לעשות זאת בקלות על ידי זריקת אגרוף תוך כדי תנועה, דבר שיאלץ את היריב שלך לחסום.
שלב 3
הניחו את כף הרגל קדימה, קרוב לכף הרגל הקדמית של היריב. האגודל שלך צריך להיות כמעט נוגע בעקב היריב שלך. אל תשאיר יותר מדי מקום בין כף הרגל שלך לבין היריב או שהוא / היא יבחין במכה.
שלב 4
החלק את כף הרגל לעבר הברך השנייה שלך בתנועה קשתית, והכה ברגלו של היריב מתחת לעצם הקרסול בזמן שכף הרגל שלך עדיין על הרצפה. השתמש בכף הרגל שלך כדי להרים את כף הרגל של היריב מהרצפה.
שלב 5
החל את המכה. היריב שלך יניף את זרועותיו כדי להשיב איזון ולא ליפול, ומשאיר את ראשו ופלג גופו ללא הגנה.
סורק אחורי
שלב 1
חודר להגנות היריב שלך. זה נעשה בקלות ביותר באמצעות טכניקת התמודדות המנתקת את היריב שלך מספיק זמן כדי שתוכל להתקדם בזמן שהירכיים שלך בקשר.
שלב 2
הזז את כף הרגל הקדמית שלך מאחורי כף הרגל האחורית של היריב. זו צריכה להיות רגל ימין מאחורי רגל ימין של היריב (או להיפך), כך שאתה מרוחק מעט מהיריב שלך, ומגן על מרכז גופך. העקב שלך צריך להיות במגע עם היריב שלך.
שלב 3
אמצו תנוחה חזיתית. מבלי להרים את כף הרגל מהרצפה, החלק אותה לפתע לאחור עד שהיא הרגל האחורית של היציבה הקדמית. רגלו של היריב שלך תונף מהקרקע והוא יפורק מנשקו.
שלב 4
קח את היריב שלך לקרקע. ברגע שהוא יוצא מאיזון, אתה יכול להוריד אותו ולשחרר אותו. או שאתה יכול להתמיד ולהוריד את עצמך מתחת ליריב, לתת זרוע תוך מכה בראש או בצלעות. אתה יכול גם לבחור לטאטא ואז עמדתך בזווית של המיקום המקורי שלך, ומאפשר לך להסתובב ולזרוק את היריב שלך.