איך לתת זחילה

תוֹכֶן

• הוראות
• סריקה קדמית
• מסלול אחורי
• איך
• שים לב

במצבי הגנה עצמית, זחילה היא לעתים קרובות מהלך לחימה. איזון היריב הוא נלקח והוא לא יכול לעשות שום דבר עד שהוא מתאושש, נותן לך הזדמנות לקחת מכה הרסנית. הלוחמים אוהבים את השרץ כמו זו הזדמנות קלה להרוויח נקודות.

הוראות

סריקה קדמית

1. ראה את ההזדמנות. השרץ עובד הכי טוב כאשר היריב שלך יש רגל אחת קדימה ואת משקלו הניח חלקית על זה. אל תלך שולל על ידי תנוחת חתול מוסווית שבה רגל אחת היא קדימה אבל המשקל המלא של היריב שלך על הרגל האחורית - זו מלכודת שנועדה לקרב אותך לפני שתיתן בעיטה קדמית .

2. לנוע קדימה, בטווח של היריב. אתה יכול לעשות את זה בקלות על ידי חבטות תוך כדי זז, אשר יאלץ את היריב לחסום.

3. שים את הרגל קדימה, קרוב לחלק הקדמי של היריב. האגודל צריך להיות כמעט נוגע בעקב היריב. אל תשאיר מקום רב מדי בין הרגל שלך לבין זה של היריב או שהוא יבחין המכה.

4. החלק את הרגל לכיוון הברך השנייה בתנועה קשתית, פוגע ברגלו של היריב מתחת לעצם הקרסול בזמן שהרגל שלך עדיין על הקרקע. השתמש ברגל שלך להרים את הרגל של היריב מהקרקע.

5. החל את המכה. היריב שלך יהיה להניף את זרועותיו כדי להחזיר את שיווי המשקל שלו ולא ליפול, משאיר את ראשו ואת פלג הגוף העליון ללא הגנה.

מסלול אחורי

1. הזן את ההגנות של היריב. זה נעשה בקלות רבה באמצעות טכניקה אחיזה כי immobilizes היריב שלך מספיק זמן כדי שתוכל לנוע קדימה בעוד הירכיים שלך נמצאים בקשר.

   
   

2. להזיז את הרגל מהחזית לחלק האחורי של הרגל האחורית של היריב. זה צריך להיות רגל ימין מאחורי רגל ימין של היריב (או להיפך), כך שאתה קצת במרחק של היריב שלך, להגן על מרכז הגוף. העקב שלך צריך להיות במגע עם העקב של היריב.

3. לאמץ עמדה חזיתית. בלי להרים את הרגל שלך מהרצפה, להחליק אותו פתאום לאחור עד שזה הרגל האחורית של יציבה הקדמית. הרגל של היריב שלך יוסר מהקרקע והוא יפורק.

4. קח את היריב שלך לקרקע. ברגע שזה מחוץ לאיזון, אתה יכול לשחרר אותו ולשחרר אותו. או שאתה יכול להתמיד ולהנמיך את עצמך תחת היריב על ידי מתן זרוע ברגים בעת מכה מכה על הראש או צלעות. אתה יכול גם לבחור להחיל זחילה ולאחר מכן היציבה שלך הוא בזווית מן המיקום המקורי שלך, ומאפשר לך לסובב ולהעיף את היריב.

איך

• משוך מעט לאחור כדי לעזור לך להפיל יריב כבד. ברגע הירכיים שלך לבוא במגע, להעביר חלק במשקל על הרגל האחורית. היזהר לא להשתמש בכוח רב מדי, או היריב שלך ייקח צעד כדי להחזיר את האיזון, אולי לא מאוזן זה.
• סטודנטים קראטה רבים מנסים בטעות להגיע לרגל של היריב מעל הקרסול כאשר הם זוחלים ומופתעים כאשר הם לא יכולים. אם אתה מרים את הרגל שלך מעל הקרקע כדי להחיל זחילה, אתה תיאלץ להעביר את המשקל על הרגל האחורית, לגנוב קצת כוח מן הרגל הקדמית שלך. בנוסף, תצטרך "להעלות" את הרגל כי ייתן את השרץ, אשר יגלה את התנועה שלך ליריב.

שים לב

• זחילה קדמית נותנת לך רק יתרון רגע. אם אתה לא משתמש ברגע זה בחוכמה, אתה תהיה קרוב מאוד ליריב שלך כדי להגן על עצמך למקרה שהוא התקפות נגד.
• ברוב סכסוכי הנקודות, המרכב האחורי אינו חוקי, בשל הסיכון הגבוה לפציעה.