תוֹכֶן
זה סוג של אדם לא תמיד רוצה לפגוע בך. אמא ואבא שלך רוצים את הטוב ביותר עבורך, אז הם אומרים לך מה הם חושבים על הכל על סמך הניסיון שלהם.אבל אנשים שופט, במיוחד במשפחה, יכול להזיק אלא אם אתה יוזם. הנה אסטרטגיות כדי למנוע את שיקול דעתם מלהפריע את חייך.
הוראות
-
עבוד את ההערכה העצמית שלך. זה המפתח להתמודדות עם סוג זה של אדם. קבל מושג טוב על היכולות שלך, מגבלות, מערכים, וערכים. זה עובד כמגן נגד אנשים מנסים לגרום לך להרגיש קטן אז הם מרגישים מעולה.
-
הישאר רגוע לא משנה מה המצב. כדאי לקנות זמן לפני שתגיב. אתה לא צריך להגיב על הדואר האלקטרוני הקריטי של הבוס שלך מיד. אתה לא צריך להתמודד עם ההערכה של אמא שלך על ארוסה ברגע שהיא מדברת.
-
לפתח חוש הומור. שיפוטם של אנשים אחרים יכול להיות קומי כאשר לחלוטין לא רלוונטי למה שאתה מאמין או ניסיון. את דעתו של אבא שלך על למה אתה צריך לחזור לבית הספר מצחיק כאשר אין לך עניין לעשות את זה גם אם מישהו אחר שילם לך.
-
שקול את סמכותו של האדם השיפוטי אם הוא מצב עבודה. ביקורת של המפקח שלך שווה להיות הודה בשקט אם זה מונע ממך לאבד את העבודה שלך.
-
בחר את הקרבות שלך בזהירות. פסק הדין של הדודה שלך בבחירה המקצועית שלך בארוחת חג המולד יכול להיות שווה את המאבק אם אתה לא קרוב מאוד ולתת לך הזדמנות להביע את עצמך מול כל המשפחה שלך.
-
להכיר בכך את הבעיה שלהם לא משנה מה המצב. פסק הדין משקף את חוסר ההערכה העצמית של השופט. תתרחק התנהגות הרסנית בידיעה להסיק כאשר עשית שום דבר רע.
-
רכבת עצמך, כך שאתה לא תהיה משוכנעת על ידי דעות מזיקות של אנשים שיפוטית מול מתח וחוסר ביטחון. מדיטציה יומי הוא דרך מצוינת להשאיר את negativity הצידה. אתר הלמידה של מדיטציית הלמידה כולל קבצי אודיו וטקסט כדי להתחיל בעבודה (ראה קישור למטה בגופנים).
איך
- אישיות שיפוטית יש שורשים עמוקים, הדיונים אינם דרך יעילה להתמודד עם האנשים האלה.
שים לב
- אל תתנו את הסמכות של מקום העבודה לשים אותך במצב רע. ההערכה העצמית שלך שווה יותר מאשר עבודה אחת בפרט.