כיצד לטעום חלב סויה

תוֹכֶן

• הוראות
• חלב סויה טהור
• פאפאיה
• זנגביל ואפרסק
• אוכמניות
• מה שאתה צריך

החלפת חלב פרה עם סויה היא החלטה בריאה. היתרונות של חלב סויה לבריאות כוללים הורדת כולסטרול, פרוביוטיקה לחזק את המערכת החיסונית, ואת isoflavones, אשר עשוי להפחית את הסימפטומים של גיל המעבר ואת הסיכונים של סוגים מסוימים של סרטן.למרות הטעם של חלב סויה מסחרי ממשיך להשתפר, השינוי יכול להיות קשה עבור ילדים ומבוגרים כאחד. הטעם היא דרך להתרגל ולעשות כל אדם כמו חלב סויה.

הוראות

הוספת טעם לחלב סויה תגרום למישהו לאשר את הטעם שלך (ילדה עם שפם חלב מחזיק זכוכית של תמונה חלב על ידי ניקולאי Okhitin מ Fotolia.com)

חלב סויה טהור

1. מוסיפים שלוש כפות סוכר לכל 1.8 ליטר חלב סויה כדי להמתיק אותו ולהגביר את הטעם של חלב טהור או תוצרת בית. תלונות נפוצות לגבי הטעם של חלב סויה תוצרת בית הם שיש להם טעם גרגר, אשר ניתן לבטל כאשר ממותקים או בטעם.

   

   הוספת סוכר לחלב סויה יכולה לעזור לשפר את הטעם (כפית של תמונה סוכר על ידי ברט Mulcahy מ Fotolia.com)

2. מוסיפים מעט קמצוץ מלח לפי הטעם.

3. הוסף טעמים אחרים כרצונך. הוספת שתי כפיות של תמצית וניל, תקבל וניל בטעם חלב. סירופ שוקולד ניתן להוסיף כדי ליצור משקה שוקולד טעים המבוסס על סויה.

   

   
   
   וניל ושוקולד יכולים לשפר את הטעם של חלב סויה (ונילה Smoothie תמונה מאת סופיה Winters מ Fotolia.com)

4. השתמש בכף עץ גדולה כדי לבחוש את חלב הסויה, כך שכל החומרים מעורבבים היטב.

פאפאיה

1. מוסיפים 3/4 כוס פפאיה פפאיה לשני כוסות חלב סויה טהור. אתה יכול גם להשתמש חלב סויה עם וניל או להוסיף שתי כפיות וניל כדי לשפר את הטעם.

   

   רכות ומתיקות של פפאיה משלימה את הטעם של חלב סויה היטב (תמונה papayas על ידי Jens Klingebiel מ Fotolia.com)

2. מקציפים את התערובת בבלנדר במהירות גבוהה למשך דקה או שתיים עד שכל חלקי הפפאיה מעורבים באופן שווה.

3. מגישים קר או עם קרח.

זנגביל ואפרסק

1. מוסיפים 3/4 כוס אפרסקים טריים לשני כוסות חלב סויה טהור. הסר את העור מן אפרסקים לפני ערבוב.

   

   אפרסקים לשפר את הטעם של חלב סויה באופן מרענן (אפרסקים התמונה על ידי dinostock מ Fotolia.com)

2. מוסיפים כף אחת של זנגביל טרי. ג'ינג'ר יש טעם חזק אשר ינטרל את טעם התבואה של חלב סויה.

   
   

   

   זנגביל טרי מסייע לנטרל את הטעם של פולי סויה (זנגביל יד עם תמונה זנגביל minced ו פרוס על ידי דוד סמית מ Fotolia.com)

3. מקציפים את התערובת בבלנדר במהירות גבוהה למשך דקה או שתיים עד שהאפרסקים והג'ינג'ר מעורבים באופן שווה.

4. מגישים קר או עם קרח.

אוכמניות

1. מוסיפים 3/4 כוס אוכמניות טריות לשני כוסות חלב סויה טהור. אתה יכול גם להשתמש חלב סויה עם וניל או להוסיף שתי כפיות תמצית וניל כדי לשפר את הטעם.

   

   אוכמניות יכול להפוך את הטעם של חלב סויה דומה לזה של משקה (תמונה אוכמניות מאת אריק א 'מאת Fotolia.com)

2. מקציפים את התערובת בבלנדר במהירות בינונית עד דקה עד שתי דקות, עד שהאוכמניות מתערבבות היטב. קליפות פירות לא יכול לקרוע לחלוטין במהלך התהליך.

3. מגישים קר או עם קרח.

מה שאתה צריך

• חלב סויה
• 3 כפות סוכר
• מלח
• 2 כפיות תמצית וניל
• סירופ שוקולד
• כף עץ
• 3/4 כוס פפאיה טרייה
• מכונת הכביסה
• 3/4 כוס אפרסקים טריים ללא עור
• 1 כף זנגביל טרי
• 3/4 כוס אוכמניות טריות