תוֹכֶן
תפקידה של מערכת העיכול הוא להפוך את המזון למולקולות קטנות יותר כך שיוכלו להיספג בגופנו. מערכת העיכול, כידוע, מתחילה בפה ומסתיימת בפי הטבעת, אורכה של עשרה עד 12 מטרים. האיברים המהווים חלק ממערכת העיכול הם: פה, הלוע, הוושט, הקיבה, המעי הדק, המעי הגס, פי הטבעת וכמה בלוטות, כמו הרוק ושניים המחוברים למעי הדק, הכבד והלבלב.
אמבטיה ועיכול
האם זה בסדר לאכול ואז להתקלח? לא. הבעיה היא להיכנס לים או לבריכת שחייה, מכיוון שכשנכנסים למקלחת אינכם דורשים מאמץ נוסף מהגוף שלכם. הסיבוך הוא בביצוע תרגילים, מה שקורה במקרה השני. לאחר האכילה, גופך זוכה לאזורי מערכת העיכול למחזור הדם, אם לאו, הדבר עלול לגרום לבחילות והקאות.
מערכת צינורות
המערכת שלנו מאוד סקרנית, כי כשאנחנו אוכלים אוכל, אנחנו לא מכניסים אותו לגופנו, אלא בדרך החוצה. אנחנו יכולים להשוות את זה כמו כל שפופרת שיש בה כניסה ויציאה. ברור שזה רק סקרנות ואי אפשר להתייחס אליו פשוטו כמשמעו. מכיוון שבמהלך תהליך העיכול נקלטות מולקולות רבות החשובות לתפקוד גופנו.
פֶּה
עם הרוק אוכלים לחות ותהליך עיכול מולקולות מסוימות מתחיל בפעולה של כמה אנזימים. בכל חייך תפיק כ -1.5 ליטר רוק ליום. הלשון אחראית להרגשת הטעמים, היא בלוטות הטעם והיא השריר בעל הכוח הגדול ביותר בגוף, ביחס לגודלו. בנשיקה אתה מחליף כ -250 חיידקים עם בן / בת הזוג.
וֵשֶׁט
זה מודד כ 25 ס"מ ויש לו שרירים המסייעים בבליעת מזון. עובדה מעניינת היא תחושת הרעב שמגיעה מלמעלה. כאשר אזור זה מורדם, הרצון לאכול נעלם לחלוטין. זו הסיבה שאנשים שמשתמשים בסמים, כמו קוקאין או סדק, לא אוכלים ומשקלים במהירות. זכרו שאם אתם רוצים לרדת במשקל, זו לא הדרך הבטוחה והבריאה ביותר.
בֶּטֶן
אחראי לעיכול חלבונים, איבר זה יכול להכיל 1.5 ליטר מזון ומעלה בשל דפנותיו האלסטיות. הקיבה מפרישה חומצה הידרוכלורית, תרכובת מאכלת מאוד, אך אל דאגה. כדי למנוע פגיעה בנוזל שהוא מייצר, רירית בטן חדשה נעשית כל שלושה ימים. באופן זה מושפע רק מהאוכל. לכן, כשאנחנו מקיאים, אנחנו מרגישים את הטעם הרע הזה בפה. זה מיץ קיבה.
כָּבֵד
במשקל 1.6 קילוגרם, זהו האיבר הגדול והכבד ביותר בגוף האדם. הוא מעבד כ- 720 ליטר דם ליום ומייצר מרה, מיץ לעיכול שומנים. יש לו יכולת התחדשות והוא אחראי גם על סינון האלכוהול שנבלע. לטענת חלק מהרופאים, הגבול למניעת מחלות כבד הוא שש קופסאות בירה.
קְרָבַיִם
מחולק לדק ועבה, יש לו תפקיד לקבל מזון מהקיבה (דק) ולגרש את מה שלא משתמשים בו (עבה). באחרונה קיימת פלורת המעיים, האחראית לייצור עוגת צואה עם החומר המיותר לאורגניזם. ההערכה היא כי ישנם כ -2,000 מינים שונים של חיידקים בגוף האדם ורק 100 מזיקים. נפחו ניתן על ידי המיקרואורגניזמים הנוכחים.
קלוריות
דאגה מרכזית לכולם כיום היא קלוריות. עם היום יום הקדחתני וחוסר הזמן לבצע תרגילים גופניים, הגוף נעשה עצלן יותר. כתוצאה מכך אנשים צוברים קילוגרמים מיותרים. מבוגר ממוצע זקוק ל -2,000 קלוריות כדי לענות על צרכי האנרגיה שלהם. עם זאת, אנשים המתגוררים באזורים ממוזגים משתמשים בכ -3,500 ובטמפרטורות נמוכות במיוחד 5,000.
כמה בעיות קטנות
עצירות נובעת מהיעדר תזונה מאוזנת ומעט צריכת פירות, כמו פפאיה. ללא נוכחות של סיבים בתזונה, תנועות פריסטלטיות פוחתות והאוכל נשאר במעי זמן רב יותר. ההפך, שלשול, קורה בגלל זיהום במעי, בדרך כלל על ידי צריכת מזון המכיל חיידקים. הגוף מגיב לסילוק זיהומים על ידי הפקת מים ופינוים במצב נוזלי.
בעיות קטנות אחרות
גזים הם הצטברות גזים במעי ומתרחשת עקב התסיסה של מזונות מסוימים, בליעה של משקאות מוגזים, אלכוהוליים או חמים מאוד, ואף על ידי עובדה פשוטה של בליעת רוק. זה נורמלי שאדם מחסל בין עשרה ל -20 משטחים ביום. מה שאומר 1.5 ליטר גזים, שיכולים להיות חסרי ריח או לא. הריח הרע נובע מהימצאות גופרית בגז.