תוֹכֶן
ייצור יתר של חלב, או המשך הייצור לאחר הגמילה, יכול להוביל לנפיחות, בדומה למה שקורה בימים הראשונים של ההנקה. ראיות רבות, ואת המסורת עצמה, עולה כי באמצעות עשבי תיבול פוחתת ובסופו של דבר משבש את ייצור החלב. עשבי תיבול אלה, אפילו מתבלינים במזון, צריכים להימנע מאמהות שעדיין מניקות את ההנקה בשל ההשפעה השלילית על ייצור החלב.
מרווה
מרווה משמש בדרך כלל בצורת מיובש שלה כדי להפחית את ייצור החלב, ויש כמה שיטות מינון יעיל. אמהות רבות מוסיפות 1/4 כפית של מרווה מיובשת לתזונה שלוש פעמים ביום למשך מספר ימים. מרווה ניתן להוסיף מיצי ירקות או ארוחה יש את הסוואה מוסווה, או שזה יכול לשים לתוך כמוסות ובלע. זה יכול גם להיות עשוי תה על ידי infuse כף לתוך כוס מים רותחים. תה מרווה צריך להיות חדורים במשך 5 עד 15 דקות לפני השתייה, והוא יכול לקחת שש פעמים ביום. מרווה מכילה רכיבים כימיים הידועים כגורמים להתקפים, ואין להשתמש בהם על ידי חולים אפילפטיים. תמצית מרווה ניתן גם לתת ב 30 עד 60 טיפות לכל מנה שלוש עד שש פעמים ביום. עשב יכול גם לגרום כמה סיבוכים אצל ילדים, ולכן אמהות לא צריך להשתמש בו בזמן שהם breastfeeding.
כרוב
עלי כרוב ירוקים, הניח על החזייה כמו דחיסה כנגד השד, הוא אחד הטיפולים הנפוצים ביותר עבור נפיחות שנקבעו על ידי יועצים הנקה. העלים צריך להיות wilted, וניתן להשתמש בו ברציפות. נשים דיווחו כי נפיחות היא הקלה בתוך שעות, והמשך השימוש מפחית את כמות החלב המיוצר. נשים עם אלרגיה לגופרית צריכות להימנע מטיפול זה מכיוון שהכרוב ידוע כמכיל סולפות ויכול לגרום לתגובות אלרגיות רציניות ולגירויים בעור.
מנטה
מנטה שמן אתרי יכול להפחית את ייצור החלב אם נלקח ישירות כמו תמצית עשב נוזלי. שימוש זה בדרכים אחרות, כגון מנטה, או נטילת תה מנטה, חלשים מאוד: זה יהיה כמעט בלתי אפשרי לקחת תמצית מנטה מספיק ממקורות אלה כדי להשפיע על הנקה. אבל זה יכול לשמש עם עשבי תיבול אחרים נגד עשבי תיבול, כולל מרווה, מנטה, לימון מזור, אורגנו וכרוב ליצור דחיסה או עיסוי שמן.