תוֹכֶן
גרון צמצום יכול להיות תוצאה של מספר גורמים, כולל זיהום, שימוש בתרופות או חרדה.
חרדה
כאשר אדם הוא חרדה ועצבנית, הוא נוטה לנשום באופן שטחי, וכתוצאה מכך קצר נשימה הגורמת למתח בגרון, הבטן, הצלעות, הצוואר, הסרעפת. הנשימה נעשית קשה עוד יותר משום שהגרון מצטמצם בגלל תחושת החרדה. זה מעגל אכזרי ומפחיד. על פי אתר ההדרכה האישי Thrivingnow.com, כאשר אתה מודאג, הגוף שלך "מחזק את ההשפעה". זה יוצר מתח בכל חלקי הגוף, כולל את הגרון. על פי מידע מאתרי אינטרנט המתמחים בהומיאופתיה, אם אתם מרגישים צמצום באזור זה עקב חרדה, בכוונה להגדיל את המתח באזור הגרון כדי להקל על התכווצות.
דלקת
כאשר הגרון הוא מודלק, עוויתות שגורמות לו לצמצם עשוי להתרחש. הזיהום עלול לגרום לנפיחות ולפוחיות, אשר מגבירות את תחושת הצמצום.
מזון ותרופות
לדברי ד"ר רוברט בסטיאן, עוויתות גרון (התכווצויות) קשורות לעיתים קרובות לאכילה. ריפלוקס גורם האחורי של חומצות הקיבה בגרון, וזה כואב. כתוצאה מכך, הגרון חוזים, זה הופך להיות קשה לבלוע, אבל אפשר לנשום. ד"ר באסטיון ממליץ לקחת לגימות קטנות של מים חמים כדי לפתוח את הגרון. תרופה לב בשם Metroprolol ידוע לגרום נפיחות בגרון, אשר הוא תוצאה של תגובה אלרגית שגורמת לאזור זה חוזה. אם אתה נוטל את התרופה ומרגיש צרות בגרון, אמור לרופא.